탄단지

곤드레나물밥&돈육숯불구이

원재료 37가지 중 경고 5개

원재료명

곤드레나물밥55.0%(쌀65.13%(국산),곤드레나물25.05%(국산),냉동밥조미액,카놀라유,정제소금,참기름),돈육숯불구이22.5%(돼지고기(스페인산)80%,소스[고춧가루(중국산),베트남산),혼합간장(탈지대두:외국산(인도산,미국산,중국산),밀:미국산,정제소금,국산),L-글루탐산나트륨(향미증진제),가배(국내산),설탕,고추장(밀(미국산,호주산),고춧가루(중국산),탈지대두(중국산),정제소금),계란말이15.0%(계란(국산),버섯정분,당근(중국산),대파(중국산),식물성유지),볶은김치7.5%(배추김치(국산91.68%(배추(국산),고춧가루(국산),대파,마늘(국산),새우젓,정제소금,양파,생강,설탕),L-글루탐산나트륨(향미증진제)),대두유(외국산:미국,베트남,아르헨티나등),백설탕,감자전분(폴란드산),복합조미식품,고춧가루(중국산),가공소금)

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 200g당

열량358 Kcal

나트륨737.88 mg

탄수화물44.26 g

당류3.62 g

지방13.92 g

트랜스지방0.04 g

포화지방3.52 g

콜레스테롤96.54 mg

단백질13.8 g

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곤드레나물밥&돈육숯불구이 성분·원재료 37가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

카놀라유 식용유지설탕 감미료식물성유지 식용유지대두유 식용유지백설탕 감미료

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 14

곤드레나물밥 조리 완제품냉동밥조미액 조미 원료정제소금 조미료돈육숯불구이 식품 원료소스 소스류혼합간장 장류L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제가배 식품 원료고추장 장류볶은김치 복합·가공 원료새우젓 장류복합조미식품 복합조미료가공소금 조미료

쌀 곡류곤드레나물 채소류참기름 식용유지돼지고기 육류고춧가루 향신료탈지대두 두류 가공 원료밀 곡류계란말이 난류계란 난류버섯정분 가공 원료당근 채소류대파 채소류배추김치 채소류배추 채소류마늘 채소류양파 채소류생강 채소류감자전분 전분

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 조개류

곤드레나물밥&돈육숯불구이 전성분(원재료명) 원문

곤드레나물밥55.0%(쌀65.13%(국산),곤드레나물25.05%(국산),냉동밥조미액,카놀라유,정제소금,참기름),돈육숯불구이22.5%(돼지고기(스페인산)80%,소스[고춧가루(중국산),베트남산),혼합간장(탈지대두:외국산(인도산,미국산,중국산),밀:미국산,정제소금,국산),L-글루탐산나트륨(향미증진제),가배(국내산),설탕,고추장(밀(미국산,호주산),고춧가루(중국산),탈지대두(중국산),정제소금),계란말이15.0%(계란(국산),버섯정분,당근(중국산),대파(중국산),식물성유지),볶은김치7.5%(배추김치(국산91.68%(배추(국산),고춧가루(국산),대파,마늘(국산),새우젓,정제소금,양파,생강,설탕),L-글루탐산나트륨(향미증진제)),대두유(외국산:미국,베트남,아르헨티나등),백설탕,감자전분(폴란드산),복합조미식품,고춧가루(중국산),가공소금)