굿스푼

장조림 계란 덮밥

원재료 22가지 중 경고 4개

원재료명

야채현미밥C59.09 %[현미(국내산)52.29 %, 쌀(수입산)15.77 %, 피망9.26 %, 그린빈스7.63 %, 스위트콘, 흑미, 브로콜리4.35 %], 레어스크램블에그36.36 %[계란(국내산)41 %, 식물성유지(옥수수배아:외국산/러시아, 헝가리, 세르비아 등), 유크림, 당류가공품, 변성전분], 소고기장조림4.55 %[소고기60 %(외국산/호주, 미국, 뉴질랜드), 장조림소스(탈지대두:외국산/인도, 미국, 중국), 설탕, 장조림향신소스, 물엿]

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 쇠고기

영양정보 총 내용량 220g 당

열량320 Kcal

나트륨450 mg

탄수화물55 g

당류5 g

지방7 g

트랜스지방0 g

포화지방2 g

콜레스테롤70 mg

단백질10 g

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장조림 계란 덮밥 성분·원재료 22가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

식물성유지 식용유지당류가공품 감미료설탕 감미료물엿 감미료

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 4

변성전분 증점제소고기장조림 채소 가공 원료장조림소스 채소 가공 원료장조림향신소스 채소 가공 원료

야채현미밥 채소류현미 곡류쌀 곡류피망 채소류그린빈스 두류스위트콘 채소류흑미 곡류브로콜리 채소류레어스크램블에그 난류계란 난류옥수수배아 채소류유크림 유가공품소고기 육류탈지대두 두류 가공 원료

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 쇠고기

장조림 계란 덮밥 전성분(원재료명) 원문

야채현미밥C59.09 %[현미(국내산)52.29 %, 쌀(수입산)15.77 %, 피망9.26 %, 그린빈스7.63 %, 스위트콘, 흑미, 브로콜리4.35 %], 레어스크램블에그36.36 %[계란(국내산)41 %, 식물성유지(옥수수배아:외국산/러시아, 헝가리, 세르비아 등), 유크림, 당류가공품, 변성전분], 소고기장조림4.55 %[소고기60 %(외국산/호주, 미국, 뉴질랜드), 장조림소스(탈지대두:외국산/인도, 미국, 중국), 설탕, 장조림향신소스, 물엿]