굿스푼

저당 산채비빔밥

원재료 33가지 중 경고 4개

원재료명

쉐프현취나물밥{쌀(국산), 취나물(국산), 냉동밥조미액{소고기다시다[소고기양념분말(중국산)], 비프엑기스페이스트[비프엑기스(우육:호주산)]}, 채종유, 정제염}, 표고버섯(중국산), 냉동당근(중국산), 신송비빔전용고추장[고추장{물엿, 소맥분(밀:미국산, 호주산), 고추양념(고춧가루, 정제소금, 마늘, 양파/중국산), 정제소금, 밀쌀}, 정제수, 액상과당, 양파(국산), 주정], 알가열제품[전란액, 난백액, 변성전분, 대두유, 전분]

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 쇠고기

영양정보 총 내용량 200g 당

열량270 Kcal

나트륨760 mg

탄수화물53 g

당류4 g

지방4 g

트랜스지방0 g

포화지방1 g 미만

콜레스테롤15 mg

단백질7 g

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저당 산채비빔밥 성분·원재료 33가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

채종유 식용유지물엿 감미료액상과당 감미료대두유 식용유지

채종유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

액상과당 · 옥수수 전분을 분해해 만든 액체 감미료로 음료에 널리 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

쉐프현취나물밥 조리 완제품냉동밥조미액 조미 원료소고기다시다 조미 원료정제염 조미료신송비빔전용고추장 조미 원료고추장 장류고추양념 복합조미료정제소금 조미료주정 용제알가열제품 가공 원료변성전분 증점제

쌀 곡류취나물 채소류소고기양념분말 가공 원료비프엑기스페이스트 가공 원료비프엑기스 추출 원료우육 육류표고버섯 버섯류냉동당근 채소류소맥분 곡류 가공 원료밀 곡류고춧가루 향신료마늘 채소류양파 채소류밀쌀 곡류정제수 용제전란액 난류 가공 원료난백액 난류 가공 원료전분 전분

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 쇠고기

저당 산채비빔밥 전성분(원재료명) 원문

쉐프현취나물밥{쌀(국산), 취나물(국산), 냉동밥조미액{소고기다시다[소고기양념분말(중국산)], 비프엑기스페이스트[비프엑기스(우육:호주산)]}, 채종유, 정제염}, 표고버섯(중국산), 냉동당근(중국산), 신송비빔전용고추장[고추장{물엿, 소맥분(밀:미국산, 호주산), 고추양념(고춧가루, 정제소금, 마늘, 양파/중국산), 정제소금, 밀쌀}, 정제수, 액상과당, 양파(국산), 주정], 알가열제품[전란액, 난백액, 변성전분, 대두유, 전분]