굿스푼

저당 장조림버터계란밥

원재료 21가지 중 경고 6개

원재료명

귀리곤약밥[쌀(외국산), 알알이곤약(곤약분:중국), 귀리, 카놀라유, 두류가공품], 스크램블드에그[전란액(국산), 대두유(콩기름:미국, 아르헨티나, 중국 등), 난백액(국산), 변성전분, 설탕], 갈릭버터소스-C[마늘(중국), 물엿, 대두유(아르헨티나, 미국, 브라질 등), 가공버터, 올리고당], 쇠고기장조림(소고기:뉴질랜드)

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 220g 당

열량395 Kcal

나트륨720 mg

탄수화물63 g

당류3 g

지방12 g

트랜스지방0 g

포화지방3.0 g

콜레스테롤115 mg

단백질12 g

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3,950원225g100g당 1,756원

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저당 장조림버터계란밥 성분·원재료 21가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

카놀라유 식용유지대두유 식용유지콩기름 식용유지설탕 감미료물엿 감미료가공버터 가공유지

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 4

변성전분 증점제갈릭버터소스 소스류올리고당 감미료쇠고기장조림 채소 가공 원료

귀리곤약밥 복합·가공 원재료(즉석밥)쌀 곡류알알이곤약 겔화·증점 원료곤약분 식이섬유 원료귀리 곡류두류가공품 두류 가공 원료스크램블드에그 난류전란액 난류 가공 원료난백액 난류 가공 원료마늘 채소류소고기 육류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 쇠고기, 조개류

저당 장조림버터계란밥 전성분(원재료명) 원문

귀리곤약밥[쌀(외국산), 알알이곤약(곤약분:중국), 귀리, 카놀라유, 두류가공품], 스크램블드에그[전란액(국산), 대두유(콩기름:미국, 아르헨티나, 중국 등), 난백액(국산), 변성전분, 설탕], 갈릭버터소스-C[마늘(중국), 물엿, 대두유(아르헨티나, 미국, 브라질 등), 가공버터, 올리고당], 쇠고기장조림(소고기:뉴질랜드)