굿스푼

퀴노아밥&돼지갈비

원재료 36가지 중 경고 7개

원재료명

즉석조리식품 [쌀(국산), 무(국산), 옥수수기름{옥수수배아(외국산), 규소수지}, 렌틸콩, 설탕, 퀴노아(페루산)], 돈목살 [캐나다산], 가공두부 [두부{대두(외국산:미국, 캐나다, 호주 등)}, 콩기름{대두(외국산:미국, 브라질, 파라과이 등)}], 전분, 혼합제제, 메틸셀룰로스], 조림류 [고구마줄기, 대파, 마늘, 대두유, 멸치액젓], 분쇄가공육제품 [돼지고기, 두부, 양파, 부추, 기타가공품], 김치 [절임배추, 종가김치전용풀, 고춧가루, 고과당, 옥배유] 양파, 양송이, 소스, 향미유

알레르기우유, 땅콩, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기

영양정보 총 내용량 310g 당

열량575 Kcal

나트륨880 mg

탄수화물63 g

당류7 g

지방28 g

트랜스지방0 g

포화지방7 g

콜레스테롤35 mg

단백질21 g

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3,950원310g100g당 1,274원

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퀴노아밥&돼지갈비 성분·원재료 36가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

옥수수기름 식용유지설탕 감미료콩기름 식용유지대두유 식용유지고과당 감미료옥배유 식용유지향미유 착향료

옥수수기름 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

고과당 · 과당 비율을 높인 전분당 시럽으로 음료와 가공식품에 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

옥배유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 6

혼합제제 복합 원료조림류 가공 원료멸치액젓 장류분쇄가공육제품 가공 원료기타가공품 복합 원료소스 소스류

쌀 곡류무 채소류옥수수배아 채소류규소수지 거품제거제렌틸콩 두류퀴노아 곡류돈목살 육류가공두부 두류두부 두류 가공 원료대두 두류전분 전분메틸셀룰로스 식이섬유·증점 원료고구마줄기 채소류대파 채소류마늘 채소류돼지고기 육류양파 채소류부추 채소류김치 채소 가공 원료절임배추 채소 가공 원료종가김치전용풀 곡분·전분 원료고춧가루 향신료양송이 버섯류

알레르기 표시우유, 땅콩, 대두, 밀, 돼지고기, 아황산류, 닭고기, 쇠고기

퀴노아밥&돼지갈비 전성분(원재료명) 원문

즉석조리식품 [쌀(국산), 무(국산), 옥수수기름{옥수수배아(외국산), 규소수지}, 렌틸콩, 설탕, 퀴노아(페루산)], 돈목살 [캐나다산], 가공두부 [두부{대두(외국산:미국, 캐나다, 호주 등)}, 콩기름{대두(외국산:미국, 브라질, 파라과이 등)}], 전분, 혼합제제, 메틸셀룰로스], 조림류 [고구마줄기, 대파, 마늘, 대두유, 멸치액젓], 분쇄가공육제품 [돼지고기, 두부, 양파, 부추, 기타가공품], 김치 [절임배추, 종가김치전용풀, 고춧가루, 고과당, 옥배유] 양파, 양송이, 소스, 향미유