굿스푼

닭가슴살볶음밥&미트볼

원재료 32가지 중 경고 5개

원재료명

즉석조리식품 [쌀(국산), 현미(국산), 닭가슴살(국산), 마늘(국산), 양파], 분쇄가공육제품 [돼지고기(지방일부사용/국산), 양파(중국산), 쇠고기(지방일부사용/국산, 호주산), 곡류가공품, 두류가공품], 포테이토 샐러드A [감자(중국산), 샐러드베이스{대두유(대두유<외국산>)}, 난황(국내산), 발효식초], 당근(중국산), 양파, 설탕], 소스[다이스드토마토, 토마토페이스트, 양파, 대두유, 설탕], 과채가공품[호박, 가지, 홍피망, 해바라기유], 김치[절임배추, 고춧가루, 옥배유, 고과당, 설탕], 그린빈

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 300g 당

열량505 Kcal

나트륨870 mg

탄수화물66 g

당류6 g

지방21 g

트랜스지방0 g

포화지방4.7 g

콜레스테롤45 mg

단백질19 g

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3,950원300g100g당 1,317원

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닭가슴살볶음밥&미트볼 성분·원재료 32가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

대두유 식용유지설탕 감미료해바라기유 식용유지옥배유 식용유지고과당 감미료

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

옥배유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

고과당 · 과당 비율을 높인 전분당 시럽으로 음료와 가공식품에 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

괜찮아요 4

분쇄가공육제품 가공 원료포테이토샐러드 식품 원료샐러드베이스 조미 베이스소스 소스류

쌀 곡류현미 곡류닭가슴살 육류마늘 채소류양파 채소류돼지고기 육류쇠고기 육류곡류가공품 곡류 가공 원료두류가공품 두류 가공 원료감자 채소류난황 난류발효식초 산도조절제당근 채소류다이스드토마토 채소류토마토페이스트 가공 원료과채가공품 가공 원료호박 채소류가지 채소류홍피망 채소류김치 채소 가공 원료절임배추 채소 가공 원료고춧가루 향신료그린빈 채소류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류

닭가슴살볶음밥&미트볼 전성분(원재료명) 원문

즉석조리식품 [쌀(국산), 현미(국산), 닭가슴살(국산), 마늘(국산), 양파], 분쇄가공육제품 [돼지고기(지방일부사용/국산), 양파(중국산), 쇠고기(지방일부사용/국산, 호주산), 곡류가공품, 두류가공품], 포테이토 샐러드A [감자(중국산), 샐러드베이스{대두유(대두유<외국산>)}, 난황(국내산), 발효식초], 당근(중국산), 양파, 설탕], 소스[다이스드토마토, 토마토페이스트, 양파, 대두유, 설탕], 과채가공품[호박, 가지, 홍피망, 해바라기유], 김치[절임배추, 고춧가루, 옥배유, 고과당, 설탕], 그린빈