굿스푼

깍두기볶음밥 & 훈제바베큐

원재료 32가지 중 경고 5개

원재료명

깍두기볶음밥[쌀(외국산), 깍두기{무(국산), 밀(미국, 호주), 고춧가루(중국)}], 부추, 마가린, 올리브유], 훈제바베큐[돼지고기(국산), 쇼울더베이컨용시즈닝(정제소금:국산), 혼합제제1, 설탕, 혼합제제2], 혼합야채[당근, 완두콩, 그린콩, 순무, 강낭콩/프랑스], 마카로니[듀럼밀 세몰리나], 챠슈소스[설탕, 기타과당, 혼합간장, 미향, 볶음베이스], 무말랭이[무말랭이, 물엿, 고춧잎, 고춧가루, 정제소금], 크리미양파드레싱

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기

영양정보 총 내용량 223g 당

열량370 Kcal

나트륨960 mg

탄수화물47 g

당류7 g

지방15 g

트랜스지방0 g

포화지방4 g

콜레스테롤25 mg

단백질13 g

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깍두기볶음밥 & 훈제바베큐 성분·원재료 32가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

마가린 가공유지설탕 감미료기타과당 감미료미향 착향료물엿 감미료

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

미향 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

깍두기볶음밥 조리 완제품깍두기 복합·가공 원료훈제바베큐 식품 원료쇼울더베이컨용시즈닝 복합조미료정제소금 조미료혼합제제 복합 원료마카로니 파스타류챠슈소스 소스류혼합간장 장류볶음베이스 조미 베이스크리미양파드레싱 소스류

쌀 곡류무 채소류밀 곡류고춧가루 향신료부추 채소류올리브유 식용유지돼지고기 육류혼합야채 채소류당근 채소류완두콩 두류그린콩 두류순무 채소류강낭콩 두류듀럼밀세몰리나 곡류 가공 원료무말랭이 채소류고춧잎 채소류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 새우, 돼지고기, 아황산류, 쇠고기

깍두기볶음밥 & 훈제바베큐 전성분(원재료명) 원문

깍두기볶음밥[쌀(외국산), 깍두기{무(국산), 밀(미국, 호주), 고춧가루(중국)}], 부추, 마가린, 올리브유], 훈제바베큐[돼지고기(국산), 쇼울더베이컨용시즈닝(정제소금:국산), 혼합제제1, 설탕, 혼합제제2], 혼합야채[당근, 완두콩, 그린콩, 순무, 강낭콩/프랑스], 마카로니[듀럼밀 세몰리나], 챠슈소스[설탕, 기타과당, 혼합간장, 미향, 볶음베이스], 무말랭이[무말랭이, 물엿, 고춧잎, 고춧가루, 정제소금], 크리미양파드레싱