햇반

쿡반 곤드레나물밥

원재료 30가지 중 경고 4개

원재료명

햇반국반 곤드레나물밥{쌀(외국산), 곤드레(국산), 무채, 콩기름, 기장, 소스, 들기름, 곡류가공품, 같은마늘, 복합조미식품, 정제소금}, 양념간장[혼합간장(탈지대두(외국산), 기타과당, 주정, 천일염, 소맥), 물엿1, 설탕, 정제수, 물엿2, 들기름(들깨:중국산), 같은마늘, 청양고추, 홍고추, 고춧가루, 정제소금, 복합조미식품, 액젓, 기타가공품, 발효식초, 구아검]

알레르기우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 1인분(216.5g)당

열량360 kcal

나트륨750 mg

탄수화물62 g

당류3 g

지방10 g

트랜스지방0 g

포화지방1.5 g

콜레스테롤0 mg

단백질6 g

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쿡반 곤드레나물밥 성분·원재료 30가지

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경고 4

콩기름 식용유지기타과당 감미료물엿 감미료설탕 감미료

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

햇반국반 곤드레나물밥 조리 완제품소스 소스류복합조미식품 복합조미료정제소금 조미료양념간장 조미 원료혼합간장 장류주정 용제천일염 조미료액젓 장류기타가공품 복합 원료

쌀 곡류곤드레 채소류무채 채소류기장 곡류들기름 식용유지곡류가공품 곡류 가공 원료같은마늘 채소류탈지대두 두류 가공 원료소맥 곡류정제수 용제들깨 견과·종실류청양고추 채소류홍고추 채소류고춧가루 향신료발효식초 산도조절제구아검 증점제

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기, 조개류

쿡반 곤드레나물밥 전성분(원재료명) 원문

햇반국반 곤드레나물밥{쌀(외국산), 곤드레(국산), 무채, 콩기름, 기장, 소스, 들기름, 곡류가공품, 같은마늘, 복합조미식품, 정제소금}, 양념간장[혼합간장(탈지대두(외국산), 기타과당, 주정, 천일염, 소맥), 물엿1, 설탕, 정제수, 물엿2, 들기름(들깨:중국산), 같은마늘, 청양고추, 홍고추, 고춧가루, 정제소금, 복합조미식품, 액젓, 기타가공품, 발효식초, 구아검]