햇반

쿡반 닭갈비 볶음밥

원재료 30가지 중 경고 4개

원재료명

쌀(외국산), 양념닭가슴살[닭고기(국산), 소스{혼합간장(아미노산액<탈지대두:외국산>), 모짜렐라치즈(자연치즈(모짜렐라치즈:독일산), 분말셀룰로스), 양배추, 콩기름, 유탕고구마, 설탕, 고추장, 물엿, 양조간장, 대파기름, 소스, 고춧가루A, 깻잎, 같은마늘, 고춧가루B, 참기름, 복합조미식품, 쌀가루, 정제소금, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 레시틴, 향미증진제, 카레분, 후춧가루

알레르기우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기

영양정보 1인분(220g)당

열량485 kcal

나트륨900 mg

탄수화물68 g

당류8 g

지방18 g

트랜스지방0 g

포화지방5 g

콜레스테롤20 mg

단백질13 g

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쿡반 닭갈비 볶음밥 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

콩기름 식용유지설탕 감미료물엿 감미료대파기름 식용유지

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대파기름 · 식용유에 고추·마늘·파 같은 재료의 향을 입혀 만든 양념 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유라 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

소스 소스류혼합간장 장류아미노산액 향미증진제모짜렐라치즈 유가공품자연치즈 유가공품고추장 장류양조간장 장류복합조미식품 복합조미료정제소금 조미료L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제

쌀 곡류양념닭가슴살 육류닭고기 육류탈지대두 두류 가공 원료분말셀룰로스 증점제양배추 채소류유탕고구마 채소류고춧가루 향신료깻잎 채소류같은마늘 채소류참기름 식용유지쌀가루 곡류 가공 원료레시틴 유화제카레분 향신료후춧가루 향신료

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기

쿡반 닭갈비 볶음밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(외국산), 양념닭가슴살[닭고기(국산), 소스{혼합간장(아미노산액<탈지대두:외국산>), 모짜렐라치즈(자연치즈(모짜렐라치즈:독일산), 분말셀룰로스), 양배추, 콩기름, 유탕고구마, 설탕, 고추장, 물엿, 양조간장, 대파기름, 소스, 고춧가루A, 깻잎, 같은마늘, 고춧가루B, 참기름, 복합조미식품, 쌀가루, 정제소금, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 레시틴, 향미증진제, 카레분, 후춧가루