햇반

쿡반 낙지비빔밥

원재료 44가지 중 경고 7개

원재료명

낙지비빔밥[쌀(외국산), 낙지(베트남산), 당근, 시금치, 소스1(복합조미식품, 정제소금, 비프엑기스페이스트, 양조간장, 설탕), 콩기름, 양배추다이스, 양파, 무채, 대파, 참기름, 대파기름, 향미유, 같은마늘, 정제소금, 고춧가루], 낙지비빔양념장[올리고당, 물엿, 고추장(물엿, 고추양념(중국산), 소맥분, 정제소금, 고춧가루), 향미유{콩기름(대두(외국산), 규소수지), 건새우, 양파, 마늘}, 양조간장(탈지대두, 소맥, 천일염, 기타과당, 발효주정), 다진양파, 같은마늘, 고춧가루1, 고춧가루2, 설탕, 사양벌꿀, 미림, 재제소금, 기타가공품, 생강, 고춧가루3, 들기름, 당류가공품]

알레르기우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기

영양정보 총 내용량 410g (205g X 2인분), 1인분(205g) 당

열량330 kcal

나트륨740 mg

탄수화물53 g

당류6 g

지방10 g

트랜스지방0 g

포화지방1.6 g

콜레스테롤30 mg

단백질7 g

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쿡반 낙지비빔밥 성분·원재료 44가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

설탕 감미료콩기름 식용유지대파기름 식용유지향미유 착향료물엿 감미료기타과당 감미료당류가공품 감미료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대파기름 · 식용유에 고추·마늘·파 같은 재료의 향을 입혀 만든 양념 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유라 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 15

낙지비빔밥 조리 완제품소스 소스류복합조미식품 복합조미료정제소금 조미료양조간장 장류낙지비빔양념장 조미 원료올리고당 감미료고추장 장류고추양념 복합조미료천일염 조미료발효주정 용제사양벌꿀 감미료미림 조미 원료재제소금 조미료기타가공품 복합 원료

쌀 곡류낙지 수산물당근 채소류시금치 채소류비프엑기스페이스트 가공 원료양배추다이스 가공 원료양파 채소류무채 채소류대파 채소류참기름 식용유지같은마늘 채소류고춧가루 향신료소맥분 곡류 가공 원료대두 두류규소수지 거품제거제건새우 수산물마늘 채소류탈지대두 두류 가공 원료소맥 곡류다진양파 채소류생강 채소류들기름 식용유지

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 새우, 쇠고기

쿡반 낙지비빔밥 전성분(원재료명) 원문

낙지비빔밥[쌀(외국산), 낙지(베트남산), 당근, 시금치, 소스1(복합조미식품, 정제소금, 비프엑기스페이스트, 양조간장, 설탕), 콩기름, 양배추다이스, 양파, 무채, 대파, 참기름, 대파기름, 향미유, 같은마늘, 정제소금, 고춧가루], 낙지비빔양념장[올리고당, 물엿, 고추장(물엿, 고추양념(중국산), 소맥분, 정제소금, 고춧가루), 향미유{콩기름(대두(외국산), 규소수지), 건새우, 양파, 마늘}, 양조간장(탈지대두, 소맥, 천일염, 기타과당, 발효주정), 다진양파, 같은마늘, 고춧가루1, 고춧가루2, 설탕, 사양벌꿀, 미림, 재제소금, 기타가공품, 생강, 고춧가루3, 들기름, 당류가공품]