햇반

쿡반 치즈닭갈비 주먹밥

원재료 23가지 중 주의 2개 · 경고 3개

원재료명

쌀(외국산), 닭고기(국산), 가공치즈[자연치즈(외국산), 렌넷카제인, 정제야자경화유(야자경화유:외국산), 가공유크림(프랑스산), 유청], 대파, 양파, 양배추, 설탕, 고추장, 콩기름, 복합조미식품1, 변성전분, 소스, 물엿, 같은마늘, 고춧가루1, 고춧가루2, 정제소금, 들깻잎순, 복합조미식품2

알레르기우유, 대두, 밀, 닭고기

영양정보 1개당 (100g)당

열량195 kcal

나트륨670 mg

탄수화물34 g

당류5 g

지방3.8 g

트랜스지방0 g

포화지방1.4 g

콜레스테롤5 mg

단백질6 g

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쿡반 치즈닭갈비 주먹밥 성분·원재료 23가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 2

정제야자경화유 가공유지야자경화유 가공유지

정제야자경화유 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

야자경화유 · 야자유에 수소를 붙여 단단하게 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방이 생길 수 있고 포화지방도 매우 높아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 3

설탕 감미료콩기름 식용유지물엿 감미료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

가공치즈 유가공품자연치즈 유가공품가공유크림 유가공품고추장 장류복합조미식품 복합조미료변성전분 증점제소스 소스류정제소금 조미료

쌀 곡류닭고기 육류렌넷카제인 유가공품유청 유가공품대파 채소류양파 채소류양배추 채소류같은마늘 채소류고춧가루 향신료들깻잎순 채소류

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 닭고기

쿡반 치즈닭갈비 주먹밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(외국산), 닭고기(국산), 가공치즈[자연치즈(외국산), 렌넷카제인, 정제야자경화유(야자경화유:외국산), 가공유크림(프랑스산), 유청], 대파, 양파, 양배추, 설탕, 고추장, 콩기름, 복합조미식품1, 변성전분, 소스, 물엿, 같은마늘, 고춧가루1, 고춧가루2, 정제소금, 들깻잎순, 복합조미식품2