스윗밸런스

햄치즈 샌드위치

Name: 스윗밸런스 햄치즈 샌드위치
Brand: 스윗밸런스
Price: 5440 KRW
Availability: InStock

원재료 33가지 중 경고 6개

원재료명

빵류[신라쌀용가루S(밀가루(밀:미국,캐나다산)),곡류가공품1(네덜란드산),설탕,효모,쇼트닝],프레스햄(돼지고기(지방일부사용(국산90.7%,외국산9.3%)),전분(옥수수:외국산),복합조미식품1,두류가공품1,두류가공품2),토마토(국산),양상추,마요네즈[식물성유지,난황액,발효식초,설탕,정제소금],오이피클[염장오이,기타과당,발효식초,로얄올스파이스,로얄시나몬],가공치즈[체다(뉴질랜드산,호주산),모짜렐라(덴마크산),렌넷카제인,정제팜유,산도조절제2종],양파

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 205g 당

열량385 kcal

나트륨810 mg

탄수화물36 g

당류6 g

지방21 g

트랜스지방0.2 g

포화지방7 g

콜레스테롤25 mg

단백질13 g

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5,440원205g100g당 2,654원

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✦ 한눈에 요약

한 번에 먹는 포화지방이 7g이라 하루 기준치의 47%나 돼요. 햄이 빵 다음으로 많이 들어있고 쇼트닝과 식물성유지 같은 기름 성분도 들어 있어요.

햄치즈 샌드위치 성분·원재료 33가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

설탕 감미료쇼트닝 가공유지프레스햄 육가공품식물성유지 식용유지기타과당 감미료정제팜유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

프레스햄 · 고기 조각을 눌러 굳혀 만든 육가공품입니다. 나트륨과 발색제, 인산염이 함께 들어가는 경우가 많아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

정제팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

괜찮아요 5

복합조미식품 복합조미료마요네즈 소스류정제소금 조미료염장오이 채소 가공 원료가공치즈 유가공품

빵류 곡류 가공 원료신라쌀용가루 가공 원료밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류곡류가공품 곡류 가공 원료효모 발효 원료돼지고기 육류전분 전분옥수수 곡류두류가공품 두류 가공 원료토마토 채소류양상추 채소류난황액 난류 가공 원료발효식초 산도조절제오이피클 채소류로얄올스파이스 향신료로얄시나몬 향신료체다 유가공품모짜렐라 유가공품렌넷카제인 유가공품산도조절제 산도조절제양파 채소류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류

햄치즈 샌드위치 전성분(원재료명) 원문

빵류[신라쌀용가루S(밀가루(밀:미국,캐나다산)),곡류가공품1(네덜란드산),설탕,효모,쇼트닝],프레스햄(돼지고기(지방일부사용(국산90.7%,외국산9.3%)),전분(옥수수:외국산),복합조미식품1,두류가공품1,두류가공품2),토마토(국산),양상추,마요네즈[식물성유지,난황액,발효식초,설탕,정제소금],오이피클[염장오이,기타과당,발효식초,로얄올스파이스,로얄시나몬],가공치즈[체다(뉴질랜드산,호주산),모짜렐라(덴마크산),렌넷카제인,정제팜유,산도조절제2종],양파