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고구마 함박스테이크 정식

원재료 34가지 중 경고 8개

원재료명

한입고구마함박스테이크[돼지고기(국산), 양파(국산), 고구마(중국산), 돼지고기(돈A지방), 기타가공품], 백미밥(쌀(국산)), 카놀라유(카놀라유:캐나다산), 향미유, 함박데미스테이크소스[소스(소스(혼합간장(탈지대두:외국산))), 양파(국산), 토마토케찹, 기타설탕, 소스II], 서류가공품[감자, 식물성유지(팜유), 덱스트로즈], 브로콜리, 대파, 양파, 홍피망, 당근, 다진마늘, 콩기름, 참기름, 치즈, 정제소금, 설탕, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 흑후추

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류

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✦ 한눈에 요약

돼지고기와 양파, 밥으로 구성된 식사지만, 팜유와 카놀라유 같은 정제 식용유가 여러 종류 섞여 있어요.

고구마 함박스테이크 정식 성분·원재료 34가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 8

카놀라유 식용유지향미유 착향료기타설탕 감미료식물성유지 식용유지팜유 식용유지덱스트로즈 포도당콩기름 식용유지설탕 감미료

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

기타설탕 · 백설탕·정백당으로 분류되지 않는 설탕류를 묶어 표시한 이름입니다. 유리당이라 혈당을 빠르게 올리므로 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

덱스트로즈 · 포도당을 뜻하며 빠르게 단맛과 에너지를 더하는 단당류입니다. 제품의 당류와 열량을 높이므로 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

돈A지방 식품 원료기타가공품 복합 원료함박데미스테이크소스 소스류소스 소스류혼합간장 장류토마토케찹 조미 원료서류가공품 가공 원료치즈 유가공품정제소금 조미료L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제

한입고구마함박스테이크 채소류돼지고기 육류양파 채소류고구마 채소류백미밥 곡류쌀 곡류탈지대두 두류 가공 원료감자 채소류브로콜리 채소류대파 채소류홍피망 채소류당근 채소류다진마늘 채소류참기름 식용유지흑후추 향신료

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 아황산류, 닭고기, 쇠고기, 조개류

고구마 함박스테이크 정식 전성분(원재료명) 원문

한입고구마함박스테이크[돼지고기(국산), 양파(국산), 고구마(중국산), 돼지고기(돈A지방), 기타가공품], 백미밥(쌀(국산)), 카놀라유(카놀라유:캐나다산), 향미유, 함박데미스테이크소스[소스(소스(혼합간장(탈지대두:외국산))), 양파(국산), 토마토케찹, 기타설탕, 소스II], 서류가공품[감자, 식물성유지(팜유), 덱스트로즈], 브로콜리, 대파, 양파, 홍피망, 당근, 다진마늘, 콩기름, 참기름, 치즈, 정제소금, 설탕, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 흑후추