한 입 만쥬 제품 사진
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한 입 만쥬

원재료 13가지 중 경고 5개

원재료명

만쥬반죽[전란액(달걀:국산), 밀가루(밀:미국산), 설탕, 옥수수기름, 물엿, 물엿크림], 카스타드크림[설탕, 물엿, 카놀라유(카놀라유:외국산), 변성전분, 유청분말(외국산)]

알레르기계란, 우유, 밀

영양정보 300g당

열량1,030 kcal
나트륨1,300 mg
탄수화물135 g
당류66 g
지방47 g
트랜스지방0.5 g 미만
포화지방15 g
콜레스테롤255 mg
단백질18 g
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6,900원300g100g당 2,300원
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한 입 만쥬 성분·원재료 13가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

설탕 감미료옥수수기름 식용유지물엿 감미료물엿크림 당류·감미 원료카놀라유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

옥수수기름 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿크림 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 2

만쥬반죽 식품 원료변성전분 증점제

좋아요 6

전란액 난류 가공 원료달걀 난류밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류카스타드크림 유가공품유청분말 유가공품
알레르기 표시계란, 우유, 밀
한 입 만쥬 전성분(원재료명) 원문

만쥬반죽[전란액(달걀:국산), 밀가루(밀:미국산), 설탕, 옥수수기름, 물엿, 물엿크림], 카스타드크림[설탕, 물엿, 카놀라유(카놀라유:외국산), 변성전분, 유청분말(외국산)]

한 입 만쥬 칼로리·영양정보

영양성분표 300g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

300g당 열량1,030 kcal하루 열량의 52%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨1,300 mg하루 65%
탄수화물135 g하루 42%
당류66 g하루 66%
지방47 g하루 87%
트랜스지방0.5 g 미만
포화지방15 g하루 100%
콜레스테롤255 mg하루 85%

채우면 좋아요

단백질18 g하루 33%

한 입 만쥬 자주 묻는 질문

한 입 만쥬 칼로리는 얼마예요?

한 입 만쥬는 300g당 1,030kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

한 입 만쥬에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 5개가 들어 있어요(설탕, 옥수수기름, 물엿, 물엿크림 등). 나머지 원재료는 좋아요 6개, 괜찮아요 2개예요.

한 입 만쥬 전성분(원재료)은 뭐예요?

만쥬반죽, 전란액, 달걀, 밀가루, 밀, 설탕 등 13가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

한 입 만쥬에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '계란, 우유, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

한 입 만쥬 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

300g당 열량 1,030 kcal, 나트륨 1,300 mg, 탄수화물 135 g, 당류 66 g, 지방 47 g, 트랜스지방 0.5 g 미만, 포화지방 15 g, 콜레스테롤 255 mg, 단백질 18 g이에요.

한 입 만쥬 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 쿠캣이고 6,900원(100g당 2,300원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

설탕 없는 일반빵

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