햄 치즈 샌드위치 제품 사진
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햄 치즈 샌드위치

원재료 31가지 중 경고 6개

원재료명

빵류{밀가루(밀:미국산,캐나다산),설탕,쇼트닝(인도네시아산),효모,정제소금}, 프레스햄{돼지고기(외국산85.6%,국산14.3%/지방일부사용),닭고기(국산),옥수수전분,정제소금,함수결정포도당}, 양상추(국산), 상추, 절임식품(오이,설탕,쌀식초,액상과당,카사바전분), 토마토, 소스(기타과당,조제겨자,마요네즈,발효식초,설탕), 가공치즈(독일산/치즈,탈지환원유,팜유,체다치즈,탈지분유), 프레스햄II{돼지고기(국산/지방일부사용)}

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기

영양정보 204g당

열량335 kcal
나트륨1,050 mg
탄수화물44 g
당류7 g
지방11.0 g
트랜스지방0.0 g
포화지방4.5 g
콜레스테롤20 mg
단백질14 g
품절 · 마지막 가격 · 그리팅 · 11월 10일 확인
5,700원204g100g당 2,794원
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구매하기는 제휴 링크라 전성분이 판매처에서 수수료를 받을 수 있어요. 사는 값은 같아요.

햄 치즈 샌드위치 성분·원재료 31가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

설탕 감미료쇼트닝 가공유지프레스햄 육가공품액상과당 감미료기타과당 감미료팜유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

프레스햄 · 고기 조각을 눌러 굳혀 만든 육가공품입니다. 나트륨과 발색제, 인산염이 함께 들어가는 경우가 많아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

액상과당 · 옥수수 전분을 분해해 만든 액체 감미료로 음료에 널리 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

괜찮아요 8

정제소금 조미료함수결정포도당 감미료절임식품 채소 가공 원료소스 소스류마요네즈 소스류가공치즈 유가공품치즈 유가공품체다치즈 유가공품

좋아요 17

빵류 곡류 가공 원료밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류효모 발효 원료돼지고기 육류닭고기 육류옥수수전분 전분양상추 채소류상추 채소류오이 채소류쌀식초 식초카사바전분 전분토마토 채소류조제겨자 향신료발효식초 산도조절제탈지환원유 유가공품탈지분유 유가공품
알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기
햄 치즈 샌드위치 전성분(원재료명) 원문

빵류{밀가루(밀:미국산,캐나다산),설탕,쇼트닝(인도네시아산),효모,정제소금}, 프레스햄{돼지고기(외국산85.6%,국산14.3%/지방일부사용),닭고기(국산),옥수수전분,정제소금,함수결정포도당}, 양상추(국산), 상추, 절임식품(오이,설탕,쌀식초,액상과당,카사바전분), 토마토, 소스(기타과당,조제겨자,마요네즈,발효식초,설탕), 가공치즈(독일산/치즈,탈지환원유,팜유,체다치즈,탈지분유), 프레스햄II{돼지고기(국산/지방일부사용)}

햄 치즈 샌드위치 칼로리·영양정보

영양성분표 204g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

204g당 열량335 kcal하루 열량의 17%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨1,050 mg하루 53%
탄수화물44 g하루 14%
당류7 g하루 7%
지방11.0 g하루 20%
트랜스지방0.0 g
포화지방4.5 g하루 30%
콜레스테롤20 mg하루 7%

채우면 좋아요

단백질14 g하루 25%

햄 치즈 샌드위치 자주 묻는 질문

햄 치즈 샌드위치 칼로리는 얼마예요?

햄 치즈 샌드위치는 204g당 335kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

햄 치즈 샌드위치에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 6개가 들어 있어요(설탕, 쇼트닝, 프레스햄, 액상과당 등). 나머지 원재료는 좋아요 17개, 괜찮아요 8개예요.

햄 치즈 샌드위치 전성분(원재료)은 뭐예요?

빵류, 밀가루, 밀, 설탕, 쇼트닝, 효모 등 31가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

햄 치즈 샌드위치에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 닭고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

햄 치즈 샌드위치 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

204g당 열량 335 kcal, 나트륨 1,050 mg, 탄수화물 44 g, 당류 7 g, 지방 11.0 g, 트랜스지방 0.0 g, 포화지방 4.5 g, 콜레스테롤 20 mg, 단백질 14 g이에요.

햄 치즈 샌드위치는 어느 나라에서 만들었나요?

제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.

햄 치즈 샌드위치 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 그리팅이고 5,700원(100g당 2,794원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

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