산과들에

치즈건

Name: 산과들에 치즈건
Brand: 산과들에

원재료 27가지 중 주의 1개 · 경고 7개

원재료명

보리건빵[밀가루(미국산, 호주산), 설탕, 마가린(팜올레인유/말레이시아산), 보리가루, 유화유가공품], 캔디류(싱가포르산)[설탕, 식물성유지, 유청분말, 탈지분유, 레시틴, 합성향료(바닐린향)], 가공치즈[그레이티드파마산치즈(미국산), 유청분말(유청분말/외국산:미국, 캐나다, 라트비아 등)], 가공유지[정제경화팜핵스테아린, 솔비탄트리스테아레이트(솔비탄지방산에스테르)], 복합조미식품, 기타가공품, 혼합제제[트리아세틴, 가공유지, 주정, 식물성유지, 합성향료, 버터오일, 우유추출물]

알레르기우유, 대두, 쇠고기

영양정보 총 내용량 40g당

열량200 kcal

나트륨150 mg

탄수화물25 g

당류12 g

지방10 g

트랜스지방0 g

포화지방8 g

콜레스테롤3.87 mg

단백질3 g

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치즈건 성분·원재료 27가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

정제경화팜핵스테아린 가공유지

정제경화팜핵스테아린 · 팜핵유의 단단한 지방 부분을 정제하고 경화한 가공 유지입니다. 포화지방이 많은 고체 지방이라 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다.

경고 7

설탕 감미료마가린 가공유지팜올레인유 식용유지식물성유지 식용유지합성향료 착향료바닐린향 착향료가공유지 가공유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

합성향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

바닐린향 · 바닐라 향을 흉내 내려고 만든 합성 향 성분입니다. 진짜 바닐라 대신 쓰이며 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 9

유화유가공품 가공 원료캔디류 복합·가공 원료가공치즈 유가공품솔비탄지방산에스테르 유화제복합조미식품 복합조미료기타가공품 복합 원료혼합제제 복합 원료트리아세틴 용제주정 용제

보리건빵 곡류밀가루 곡류 가공 원료보리가루 가공 원료유청분말 유가공품탈지분유 유가공품레시틴 유화제그레이티드파마산치즈 유가공품솔비탄트리스테아레이트 유화제버터오일 유가공품우유추출물 유가공품

알레르기 표시우유, 대두, 쇠고기

치즈건 전성분(원재료명) 원문

보리건빵[밀가루(미국산, 호주산), 설탕, 마가린(팜올레인유/말레이시아산), 보리가루, 유화유가공품], 캔디류(싱가포르산)[설탕, 식물성유지, 유청분말, 탈지분유, 레시틴, 합성향료(바닐린향)], 가공치즈[그레이티드파마산치즈(미국산), 유청분말(유청분말/외국산:미국, 캐나다, 라트비아 등)], 가공유지[정제경화팜핵스테아린, 솔비탄트리스테아레이트(솔비탄지방산에스테르)], 복합조미식품, 기타가공품, 혼합제제[트리아세틴, 가공유지, 주정, 식물성유지, 합성향료, 버터오일, 우유추출물]