풀스쿡

글레이즈 두부도너츠

원재료 21가지 중 주의 1개 · 경고 6개

원재료명

곡류가공품[밀가루(밀:미국산, 캐나다산), 설탕, 쇼트닝1(팜유:말레이시아산), 쇼트닝2, 대두유], 두부 17.28%[대두(외국산:미국, 캐나다, 호주 등), 글루코노-δ-락톤], 기타가공품[설탕, 가공유지(말레이시아산, 인도네시아산), 혼합탈지분유(네덜란드산), 유당, 레시틴], 쇼트닝[식물성유지, 가공유지(팜올레인부분경화유)], 효모, 글레이즈 0.26%, 혼합제제(글리세린지방산에스테르)

알레르기우유, 대두, 밀

영양정보 50g당

열량245kcal

나트륨180mg

탄수화물22g

당류8g

지방16g

트랜스지방0.7g

포화지방8g

콜레스테롤2mg 미만

단백질3g

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글레이즈 두부도너츠 성분·원재료 21가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

팜올레인부분경화유 가공유지

팜올레인부분경화유 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 6

설탕 감미료쇼트닝 가공유지팜유 식용유지대두유 식용유지가공유지 가공유지식물성유지 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 4

기타가공품 복합 원료글레이즈 식품 원료혼합제제 복합 원료글리세린지방산에스테르 유화제

곡류가공품 곡류 가공 원료밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류두부 두류 가공 원료대두 두류글루코노-δ-락톤 응고제혼합탈지분유 유가공품유당 감미료레시틴 유화제효모 발효 원료

알레르기 표시우유, 대두, 밀

글레이즈 두부도너츠 전성분(원재료명) 원문

곡류가공품[밀가루(밀:미국산, 캐나다산), 설탕, 쇼트닝1(팜유:말레이시아산), 쇼트닝2, 대두유], 두부 17.28%[대두(외국산:미국, 캐나다, 호주 등), 글루코노-δ-락톤], 기타가공품[설탕, 가공유지(말레이시아산, 인도네시아산), 혼합탈지분유(네덜란드산), 유당, 레시틴], 쇼트닝[식물성유지, 가공유지(팜올레인부분경화유)], 효모, 글레이즈 0.26%, 혼합제제(글리세린지방산에스테르)