풀무원

두부가라아게 하이라이스

원재료 27가지 중 경고 4개

원재료명

곡류(발아현미, 찰현미/국산), 양파(국산), 가공두부[가공두부(대두(국산)), 가라아게용파우다-P{소맥분(밀:미국산, 호주산)}, 건조감자분말, 대두유, 고소한빵가루], 닭가슴살, 소스1(크러쉬드토마토, 양파, 토마토페이스트, 과채가공품, 설탕), 애호박, 당근, 알가열제품, 복합조미식품, 부추, 카놀라유, 소스2, 콩기름, 흑후추, 정제수

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 조개류

영양정보 총 내용량 285g, 397kcal당

열량397kcal

나트륨670mg

탄수화물63g

당류7g

지방9g

트랜스지방0g

포화지방1.7g

콜레스테롤75mg

단백질16g

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두부가라아게 하이라이스 성분·원재료 27가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

대두유 식용유지설탕 감미료카놀라유 식용유지콩기름 식용유지

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 3

소스 소스류알가열제품 가공 원료복합조미식품 복합조미료

곡류 곡류발아현미 곡류찰현미 곡류양파 채소류가공두부 두류대두 두류가라아게용파우다 향신료소맥분 곡류 가공 원료밀 곡류건조감자분말 가공 원료고소한빵가루 가공 원료닭가슴살 육류크러쉬드토마토 채소류토마토페이스트 가공 원료과채가공품 가공 원료애호박 채소류당근 채소류부추 채소류흑후추 향신료정제수 용제

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 조개류

두부가라아게 하이라이스 전성분(원재료명) 원문

곡류(발아현미, 찰현미/국산), 양파(국산), 가공두부[가공두부(대두(국산)), 가라아게용파우다-P{소맥분(밀:미국산, 호주산)}, 건조감자분말, 대두유, 고소한빵가루], 닭가슴살, 소스1(크러쉬드토마토, 양파, 토마토페이스트, 과채가공품, 설탕), 애호박, 당근, 알가열제품, 복합조미식품, 부추, 카놀라유, 소스2, 콩기름, 흑후추, 정제수