
햄 듬뿍 마요 덮밥
원재료 31가지 중 경고 6개
원재료명
즉석조리식품[쌀(국산),채종유(카놀라유:외국산(캐나다,체코,호주등)),프레스햄(돼지고기(외국산(미국,벨기에,스페인등),국산),옥수수전분(옥수수:외국산(러시아,헝가리,세르비아등)),함수결정포도당,양파,정제소금),마요네즈[식물성유지(외국산(아르헨티나,미국,중국등)),난황(난황(계란:국산)),발효식초,난백액,냉동난황],소스[설탕,양조간장(양조간장원액(탈지대두:인도산)),기타과당,변성전분,치킨엑기스-에스(치킨농축액-S1(닭:국산)),알가열성형제품[난백액,전란액,변성전분,덱스트린,케이스유]
알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기
영양정보 100g당
구매하기는 제휴 링크라 전성분이 판매처에서 수수료를 받을 수 있어요. 사는 값은 같아요.
햄 듬뿍 마요 덮밥 성분·원재료 31가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 6
채종유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
프레스햄 · 고기 조각을 눌러 굳혀 만든 육가공품입니다. 나트륨과 발색제, 인산염이 함께 들어가는 경우가 많아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.
괜찮아요 9
좋아요 16
햄 듬뿍 마요 덮밥 전성분(원재료명) 원문
즉석조리식품[쌀(국산),채종유(카놀라유:외국산(캐나다,체코,호주등)),프레스햄(돼지고기(외국산(미국,벨기에,스페인등),국산),옥수수전분(옥수수:외국산(러시아,헝가리,세르비아등)),함수결정포도당,양파,정제소금),마요네즈[식물성유지(외국산(아르헨티나,미국,중국등)),난황(난황(계란:국산)),발효식초,난백액,냉동난황],소스[설탕,양조간장(양조간장원액(탈지대두:인도산)),기타과당,변성전분,치킨엑기스-에스(치킨농축액-S1(닭:국산)),알가열성형제품[난백액,전란액,변성전분,덱스트린,케이스유]
햄 듬뿍 마요 덮밥 칼로리·영양정보
영양성분표 100g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
햄 듬뿍 마요 덮밥 자주 묻는 질문
햄 듬뿍 마요 덮밥 칼로리는 얼마예요?
햄 듬뿍 마요 덮밥은 100g당 695kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
햄 듬뿍 마요 덮밥에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 6개가 들어 있어요(채종유, 카놀라유, 프레스햄, 식물성유지 등). 나머지 원재료는 좋아요 16개, 괜찮아요 9개예요.
햄 듬뿍 마요 덮밥 전성분(원재료)은 뭐예요?
쌀, 채종유, 카놀라유, 프레스햄, 돼지고기, 옥수수전분 등 31가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
햄 듬뿍 마요 덮밥에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
햄 듬뿍 마요 덮밥 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g당 열량 695kcal, 나트륨 310mg, 탄수화물 25g, 당류 3g, 지방 13g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.8g, 콜레스테롤 25mg, 단백질 4g이에요.
햄 듬뿍 마요 덮밥 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 5,400원(100g당 1,800원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
채종유 없는 밥류 간편식
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.


