CJ

김치덮밥

원재료 25가지 중 경고 4개

원재료명

햇반(쌀(국산), 쌀미강추출물), 습김치덮밥소스[김치(절임배추(국산), 고춧가루(중국산)), 정제수, 고추장(소맥분(밀:미국산), 물엿, 설탕, 갈은마늘, 복합조미식품, 참기름, 물엿1, 향미유, 식초, 고춧가루1, 조미액젓, 고춧가루2, 사골농축액-23, 결정과당, 물엿2, 파프리카추출색소, 정제소금, 구연산, 올레오레진캡시컴]

알레르기대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기

영양정보 252g당

열량340kcal
나트륨1,020mg
탄수화물64g
당류5g
지방7g
트랜스지방0g
포화지방1.7g
콜레스테롤0mg
단백질5g

김치덮밥 성분·원재료 25가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

물엿 감미료설탕 감미료향미유 착향료결정과당 감미료

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

결정과당 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 7

햇반 복합·가공 원료습김치덮밥소스 조리 완제품고추장 장류복합조미식품 복합조미료조미액젓 액젓·젓갈파프리카추출색소 착색료정제소금 조미료

좋아요 14

쌀 곡류쌀미강추출물 추출 원료김치 채소 가공 원료절임배추 채소 가공 원료고춧가루 향신료정제수 용제소맥분 곡류 가공 원료밀 곡류갈은마늘 채소류참기름 식용유지식초 산도조절제사골농축액 가공 원료구연산 산도조절제올레오레진캡시컴 향신료
알레르기 표시대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기
김치덮밥 전성분(원재료명) 원문

햇반(쌀(국산), 쌀미강추출물), 습김치덮밥소스[김치(절임배추(국산), 고춧가루(중국산)), 정제수, 고추장(소맥분(밀:미국산), 물엿, 설탕, 갈은마늘, 복합조미식품, 참기름, 물엿1, 향미유, 식초, 고춧가루1, 조미액젓, 고춧가루2, 사골농축액-23, 결정과당, 물엿2, 파프리카추출색소, 정제소금, 구연산, 올레오레진캡시컴]

김치덮밥 칼로리·영양정보

영양성분표 252g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

252g당 열량340kcal하루 열량의 17%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨1,020mg하루 51%
탄수화물64g하루 20%
당류5g하루 5%
지방7g하루 13%
트랜스지방0g
포화지방1.7g하루 11%
콜레스테롤0mg하루 0%

채우면 좋아요

단백질5g하루 9%

김치덮밥 자주 묻는 질문

김치덮밥 칼로리는 얼마예요?

김치덮밥은 252g당 340kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

김치덮밥에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 4개가 들어 있어요(물엿, 설탕, 향미유, 결정과당). 나머지 원재료는 좋아요 14개, 괜찮아요 7개예요.

김치덮밥 전성분(원재료)은 뭐예요?

햇반, 쌀, 쌀미강추출물, 습김치덮밥소스, 김치, 절임배추 등 25가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

김치덮밥에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '대두, 밀, 돼지고기, 쇠고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

김치덮밥 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

252g당 열량 340kcal, 나트륨 1,020mg, 탄수화물 64g, 당류 5g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.7g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 5g이에요.

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