참치마요덮밥 제품 사진
오뚜기

참치마요덮밥

원재료 62가지 중 경고 5개

원재료명

맛있는 오뚜기 컵밥[쌀(국산), 산도조절제, 참치소스[황다랑어(베트남산), 정제수, 양조간장(양조간장원액(탈지대두:인도산), 설탕, 식물성유지, 사과농축액, 발효식초, 청주, 변성전분, 덱스트린, 표고버섯엑기스, 우스타소스, 생강엑기스, 양파엑기스, 청양고추, 쇠고기다시, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 향미증진제, 마늘엑기스, 후추분, 영양강화제, 골드마요네스[식물성유지(외국산:아르헨티나, 미국, 중국 등), 정제수, 난황액(난황(계란:국산)), 발효식초, 난백액, 설탕, 난황액에스, 정제소금, 식물성분해단백, 잔탄검, 향미유, 간장믹스, 이디티에이칼슘이나트륨(산화방지제)], 맛있는 계란국[건란(계란:국산), 파(국산), 물엿, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 정제소금, 변성전분, 미향, 복합조미식품, 전분혼합액, 가쓰오엑기스, 멸치액젓, 향미증진제, 후추분, 올레오레진스로즈메리, 카로틴],밥친구야채[밥친구믹스, 당근후레이크, 야채맛과립, 계란후레이크, 시금치후레이크, 조미참깨, 참맛검은깨, 호박후레이크, 구운김후레이크, 김과립]

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 고등어, 토마토, 쇠고기, 조개류

영양정보 252g당

열량480kcal
나트륨980mg
탄수화물66g
당류9g
지방19g
트랜스지방0g
포화지방3.4g
콜레스테롤50mg
단백질11g
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3,480원252g100g당 1,381원
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참치마요덮밥 성분·원재료 62가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

설탕 감미료식물성유지 식용유지향미유 착향료물엿 감미료미향 착향료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

미향 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 20

맛있는 오뚜기 컵밥 복합·가공 원료참치소스 소스류양조간장 장류양조간장원액 장류변성전분 증점제우스타소스 소스류쇠고기다시 조미 베이스L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제골드마요네스 식품 원료난황액에스 식품 원료정제소금 조미료간장믹스 배합 원료맛있는 계란국 식품 원료건란 식품 원료복합조미식품 복합조미료멸치액젓 장류카로틴 착색료밥친구믹스 배합 원료김과립 식품 원료

좋아요 37

쌀 곡류산도조절제 산도조절제황다랑어 수산물정제수 용제탈지대두 두류 가공 원료사과농축액 가공 원료발효식초 산도조절제청주 조미 원료덱스트린 증점제표고버섯엑기스 추출 원료생강엑기스 추출 원료양파엑기스 추출 원료청양고추 채소류마늘엑기스 추출 원료후추분 향신료영양강화제 영양강화제난황액 난류 가공 원료난황 난류계란 난류난백액 난류 가공 원료식물성분해단백 단백질 원료잔탄검 증점제이디티에이칼슘이나트륨 금속이온봉쇄제산화방지제 산화방지제파 채소류전분혼합액 곡분·전분 원료가쓰오엑기스 추출 원료올레오레진스로즈메리 향신료밥친구야채 채소류당근후레이크 가공 원료야채맛과립 채소류계란후레이크 가공 원료시금치후레이크 가공 원료조미참깨 견과·종실류참맛검은깨 견과·종실류호박후레이크 가공 원료구운김후레이크 가공 원료
알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 고등어, 토마토, 쇠고기, 조개류
참치마요덮밥 전성분(원재료명) 원문

맛있는 오뚜기 컵밥[쌀(국산), 산도조절제, 참치소스[황다랑어(베트남산), 정제수, 양조간장(양조간장원액(탈지대두:인도산), 설탕, 식물성유지, 사과농축액, 발효식초, 청주, 변성전분, 덱스트린, 표고버섯엑기스, 우스타소스, 생강엑기스, 양파엑기스, 청양고추, 쇠고기다시, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 향미증진제, 마늘엑기스, 후추분, 영양강화제, 골드마요네스[식물성유지(외국산:아르헨티나, 미국, 중국 등), 정제수, 난황액(난황(계란:국산)), 발효식초, 난백액, 설탕, 난황액에스, 정제소금, 식물성분해단백, 잔탄검, 향미유, 간장믹스, 이디티에이칼슘이나트륨(산화방지제)], 맛있는 계란국[건란(계란:국산), 파(국산), 물엿, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 정제소금, 변성전분, 미향, 복합조미식품, 전분혼합액, 가쓰오엑기스, 멸치액젓, 향미증진제, 후추분, 올레오레진스로즈메리, 카로틴],밥친구야채[밥친구믹스, 당근후레이크, 야채맛과립, 계란후레이크, 시금치후레이크, 조미참깨, 참맛검은깨, 호박후레이크, 구운김후레이크, 김과립]

참치마요덮밥 칼로리·영양정보

영양성분표 252g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

252g당 열량480kcal하루 열량의 24%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨980mg하루 49%
탄수화물66g하루 20%
당류9g하루 9%
지방19g하루 35%
트랜스지방0g
포화지방3.4g하루 23%
콜레스테롤50mg하루 17%

채우면 좋아요

단백질11g하루 20%

참치마요덮밥 자주 묻는 질문

참치마요덮밥 칼로리는 얼마예요?

참치마요덮밥은 252g당 480kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

참치마요덮밥에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 5개가 들어 있어요(설탕, 식물성유지, 향미유, 물엿 등). 나머지 원재료는 좋아요 37개, 괜찮아요 20개예요.

참치마요덮밥 전성분(원재료)은 뭐예요?

맛있는 오뚜기 컵밥, 쌀, 산도조절제, 참치소스, 황다랑어, 정제수 등 62가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

참치마요덮밥에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '계란, 우유, 대두, 밀, 고등어, 토마토, 쇠고기, 조개류'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

참치마요덮밥 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

252g당 열량 480kcal, 나트륨 980mg, 탄수화물 66g, 당류 9g, 지방 19g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3.4g, 콜레스테롤 50mg, 단백질 11g이에요.

참치마요덮밥은 어느 나라에서 만들었나요?

제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.

참치마요덮밥 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 컬리고 3,480원(100g당 1,381원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

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