퍼니엠

곤약현미김밥 치즈

원재료 43가지 중 경고 5개

원재료명

컬리플라워 현미곤약밥[쌀(국산),현미(국산),곤약{곤약분(중국산)}],컬리플라워(벨기에산),가공소금],당근(중국산),닭가슴살슬라이스햄[닭고기(국산/닭가슴살),변성전분,잔탄검,설탕,대두유{대두(아르헨티나산,미국산)}],알가열제품{계란,변성전분,혼합제제1(초산전분,히드록시프로필인산이전분),혼합제제2(탄산수소나트륨,산성피로인산나트륨,전분,제일인산칼슘,젖산칼슘),정제소금},단무지(절임무,발효식초,백설탕,소스,정제소금),마늘종,체다치즈{하이솔리드체다(뉴질랜드산),체다(뉴질랜드산),데어리스프레드,그레놀라치즈,혼합분유},김(국산),참기름,가공소금,볶은참깨,향미유

알레르기계란, 우유, 대두, 닭고기

영양정보 220g당

열량290kcal

나트륨800mg

탄수화물45g

당류3g

지방8g

트랜스지방0g

포화지방3.5g

콜레스테롤115mg

단백질14g

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곤약현미김밥 치즈 성분·원재료 43가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

닭가슴살슬라이스햄 육가공품설탕 감미료대두유 식용유지백설탕 감미료향미유 착향료

닭가슴살슬라이스햄 · 고기나 어육을 소금·양념과 함께 가공한 식품 원료입니다. 나트륨이 높고 발색제나 인산염이 함께 쓰일 수 있어 자주 먹는 양을 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

가공소금 조미료변성전분 증점제알가열제품 가공 원료혼합제제 복합 원료산성피로인산나트륨 팽창제제일인산칼슘 팽창제정제소금 조미료소스 소스류체다치즈 유가공품데어리스프레드 조미 원료

컬리플라워 현미곤약밥 채소류쌀 곡류현미 곡류곤약 식이섬유 원료곤약분 식이섬유 원료컬리플라워 채소류당근 채소류닭고기 육류닭가슴살 육류잔탄검 증점제대두 두류계란 난류초산전분 전분히드록시프로필인산이전분 전분탄산수소나트륨 팽창제전분 전분젖산칼슘 영양강화제단무지 채소류절임무 채소 가공 원료발효식초 산도조절제마늘종 채소류하이솔리드체다 유가공품체다 유가공품그레놀라치즈 유가공품혼합분유 유가공품김 해조류참기름 식용유지볶은참깨 견과·종실류

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 닭고기

곤약현미김밥 치즈 전성분(원재료명) 원문

컬리플라워 현미곤약밥[쌀(국산),현미(국산),곤약{곤약분(중국산)}],컬리플라워(벨기에산),가공소금],당근(중국산),닭가슴살슬라이스햄[닭고기(국산/닭가슴살),변성전분,잔탄검,설탕,대두유{대두(아르헨티나산,미국산)}],알가열제품{계란,변성전분,혼합제제1(초산전분,히드록시프로필인산이전분),혼합제제2(탄산수소나트륨,산성피로인산나트륨,전분,제일인산칼슘,젖산칼슘),정제소금},단무지(절임무,발효식초,백설탕,소스,정제소금),마늘종,체다치즈{하이솔리드체다(뉴질랜드산),체다(뉴질랜드산),데어리스프레드,그레놀라치즈,혼합분유},김(국산),참기름,가공소금,볶은참깨,향미유