블루베리 그래놀라 시리얼

원재료 43가지 중 경고 3개

원재료명

그래놀라[프랑스산/시리얼(귀리플레이크, 밀플레이크, 밀가루, 압출시리얼, 쌀플레이크), 설탕, 팜유, 글루코오스시럽, 코코넛밀크], 옥수수(인도산), 설탕, 곡류가공품(국내산), 건조블루베리(미국산/블루베리, 설탕, 해바라기유), 아몬드슬라이스, 프락토올리고당, 올리고당, 혼합제제1[비타민C, L-아스코르브산나트륨, 말토덱스트린, 아라비아검, 옥수수전분, 비타민A, 비타민E, 변성전분, 중쇄가공지, 이산화규소, 비타민D3], 비타민E[dl-α-토코페릴아세테이트, 말토덱스트린, 변성전분, 이산화규소, 니코틴산아미드(비타민B1염산염, 비타민B6염산염, 비타민B12, 엽산], 혼합제제3[글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린지방산에스테르], 혼합제제4[산화아연, 환원철]

알레르기대두, 밀

영양정보 30g 당

열량125kcal

나트륨95mg

탄수화물23g

당류6g

지방2.4g

트랜스지방0g

포화지방0.8g

콜레스테롤0mg

단백질2g

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✦ 한눈에 요약

설탕과 팜유가 섞인 그래놀라와 옥수수가 주가 되는 시리얼이에요. 포화지방이 많은 팜유와 정제유가 들어 있어요.

블루베리 그래놀라 시리얼 성분·원재료 43가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

설탕 감미료팜유 식용유지해바라기유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 12

그래놀라 복합·가공 원료시리얼 시리얼류압출시리얼 식품 원료글루코오스시럽 감미료올리고당 감미료혼합제제 복합 원료L-아스코르브산나트륨 식품첨가물말토덱스트린 증점제변성전분 증점제중쇄가공지 식품 원료글리세린 용제글리세린지방산에스테르 유화제

귀리플레이크 가공 원료밀플레이크 분말·건조 원료밀가루 곡류 가공 원료쌀플레이크 분말·건조 원료코코넛밀크 과일류옥수수 곡류곡류가공품 곡류 가공 원료건조블루베리 과일류블루베리 과일류아몬드슬라이스 가공 원료프락토올리고당 감미료비타민C 영양강화제아라비아검 증점제옥수수전분 전분비타민A 영양강화제비타민E 영양강화제이산화규소 고결방지제비타민D3 영양강화제dl-α-토코페릴아세테이트 산화방지제니코틴산아미드 영양강화제비타민B1염산염 영양강화제비타민B6염산염 영양강화제비타민B12 영양강화제엽산 영양강화제d-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제산화아연 영양강화제환원철 영양강화제

알레르기 표시대두, 밀

블루베리 그래놀라 시리얼 전성분(원재료명) 원문

그래놀라[프랑스산/시리얼(귀리플레이크, 밀플레이크, 밀가루, 압출시리얼, 쌀플레이크), 설탕, 팜유, 글루코오스시럽, 코코넛밀크], 옥수수(인도산), 설탕, 곡류가공품(국내산), 건조블루베리(미국산/블루베리, 설탕, 해바라기유), 아몬드슬라이스, 프락토올리고당, 올리고당, 혼합제제1[비타민C, L-아스코르브산나트륨, 말토덱스트린, 아라비아검, 옥수수전분, 비타민A, 비타민E, 변성전분, 중쇄가공지, 이산화규소, 비타민D3], 비타민E[dl-α-토코페릴아세테이트, 말토덱스트린, 변성전분, 이산화규소, 니코틴산아미드(비타민B1염산염, 비타민B6염산염, 비타민B12, 엽산], 혼합제제3[글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린지방산에스테르], 혼합제제4[산화아연, 환원철]