크래커
원재료 19가지 중 경고 7개
원재료명
영양강화밀가루(밀가루, 니코틴산, 환원철, 비타민B1질산염, 비타민B2, 엽산), 대두유, 유채유, 팜유, 설탕, 팽창제(제일인산칼슘, 탄산수소나트륨), 정제소금, 액상과당, 레시틴, 향료(버터향)
알레르기우유, 대두, 밀
영양정보 100g 당
구매하기는 제휴 링크라 전성분이 판매처에서 수수료를 받을 수 있어요. 사는 값은 같아요.
크래커 성분·원재료 19가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 7
대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
유채유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
액상과당 · 옥수수 전분을 분해해 만든 액체 감미료로 음료에 널리 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.
향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
버터향 · 제품에 버터 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
괜찮아요 2
좋아요 10
크래커 전성분(원재료명) 원문
영양강화밀가루(밀가루, 니코틴산, 환원철, 비타민B1질산염, 비타민B2, 엽산), 대두유, 유채유, 팜유, 설탕, 팽창제(제일인산칼슘, 탄산수소나트륨), 정제소금, 액상과당, 레시틴, 향료(버터향)
크래커 칼로리·영양정보
영양성분표 100g 당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
크래커 자주 묻는 질문
크래커 칼로리는 얼마예요?
크래커는 100g 당 509kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
크래커에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 7개가 들어 있어요(대두유, 유채유, 팜유, 설탕 등). 나머지 원재료는 좋아요 10개, 괜찮아요 2개예요.
크래커 전성분(원재료)은 뭐예요?
영양강화밀가루, 밀가루, 니코틴산, 환원철, 비타민B1질산염, 비타민B2 등 19가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
크래커에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
크래커 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
100g 당 열량 509kcal, 나트륨 826mg, 탄수화물 61g, 당류 7.8g, 지방 27g, 트랜스지방 0.2g, 포화지방 8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 5.6g이에요.
크래커는 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 멕시코산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
크래커 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 GS샵이고 33,010원(100g당 1,897원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
대두유 없는 쿠키·비스킷
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.