허닭

잡곡밥도시락 현미렌틸콩밥&간장닭강정

Name: 허닭 잡곡밥도시락 현미렌틸콩밥&간장닭강정
Brand: 허닭

원재료 28가지 중 경고 6개

원재료명

현미렌틸콩밥[현미(국산), 귀리(캐나다산), 렌틸콩(캐나다산), 찹쌀, 소스], 닭강정[닭고기(가슴살/국산), 기타가공품1{옥수수전분(옥수수/외국산)}, 기타가공품2, 옥수수전분, 콩기름], 계란말이[계란(국산), 변성전분, 당근(중국산), 대파, 식물성유지], 김치(김치, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿), 브로콜리, 간장강정소스(혼합간장, 설탕, 물엿, 덱스트린, 변성전분)

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 250g당

열량385kcal

나트륨620mg

탄수화물56g

당류5g

지방10g

트랜스지방0g

포화지방1.8g

콜레스테롤110mg

단백질18g

잡곡밥도시락 현미렌틸콩밥&간장닭강정 성분·원재료 28가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 6

콩기름 식용유지식물성유지 식용유지옥수수유 식용유지기타과당 감미료설탕 감미료물엿 감미료

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

옥수수유 · 옥수수 배아에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

기타과당 · 전분당을 가공해 만든 과당류로 음료와 가공식품의 단맛을 냅니다. 유리당에 해당해 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 7

현미렌틸콩밥 복합·가공 원료소스 소스류닭강정 식품 원료기타가공품 복합 원료변성전분 증점제간장강정소스 소스류혼합간장 장류

현미 곡류귀리 곡류렌틸콩 두류찹쌀 곡류닭고기 육류가슴살 육류옥수수전분 전분옥수수 곡류계란말이 난류계란 난류당근 채소류대파 채소류김치 채소 가공 원료브로콜리 채소류덱스트린 증점제

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개류

잡곡밥도시락 현미렌틸콩밥&간장닭강정 전성분(원재료명) 원문

현미렌틸콩밥[현미(국산), 귀리(캐나다산), 렌틸콩(캐나다산), 찹쌀, 소스], 닭강정[닭고기(가슴살/국산), 기타가공품1{옥수수전분(옥수수/외국산)}, 기타가공품2, 옥수수전분, 콩기름], 계란말이[계란(국산), 변성전분, 당근(중국산), 대파, 식물성유지], 김치(김치, 옥수수유, 기타과당, 설탕, 물엿), 브로콜리, 간장강정소스(혼합간장, 설탕, 물엿, 덱스트린, 변성전분)