뚱딴지

두부 어육 영양 한끼

원재료 30가지 중 경고 4개

원재료명

만목현미순살62.63% [냉동연육82.37%(베트남산/어육살93.75%), 감자전분, 현미가루(국내산), 정제염, 설탕], 잡채고로케소 [돼지고기(국내산), 당면(국내산), 양파(국내산), 무말랭이(국내산), 부추(중국산)], 귀리(캐나다산), 현미(국내산), 쌀(국내산), 대두유, 마가린, 소불고기소스, 두부0.64% [대두 (외국산:미국산, 캐나다, 중국 등), 혼합제제(조제해수염화마그네슘, 식물성유지, 올리브유)], 굴소스, 뚱딴지분말0.09% [뚱딴지100%(국내산)], 참기름, 후추가루

알레르기대구고기, 소고기, 대두, 밀, 우유, 굴, 전복

영양정보 100g당

열량140kcal

나트륨430mg

탄수화물21g

당류1g

지방3g

트랜스지방0g

포화지방0.9g

콜레스테롤15mg

단백질7g

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두부 어육 영양 한끼 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

설탕 감미료대두유 식용유지마가린 가공유지식물성유지 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 7

만목현미순살 식품 원료냉동연육 수산 가공 원료정제염 조미료잡채고로케소 조리 완제품소불고기소스 조리 완제품혼합제제 복합 원료굴소스 소스류

어육살 수산 가공 원료감자전분 전분현미가루 가공 원료돼지고기 육류당면 곡류 가공 원료양파 채소류무말랭이 채소류부추 채소류귀리 곡류현미 곡류쌀 곡류두부 두류 가공 원료대두 두류조제해수염화마그네슘 응고제올리브유 식용유지뚱딴지분말 가공 원료뚱딴지 식물성 원료참기름 식용유지후추가루 향신료

알레르기 표시대구고기, 소고기, 대두, 밀, 우유, 굴, 전복

두부 어육 영양 한끼 전성분(원재료명) 원문

만목현미순살62.63% [냉동연육82.37%(베트남산/어육살93.75%), 감자전분, 현미가루(국내산), 정제염, 설탕], 잡채고로케소 [돼지고기(국내산), 당면(국내산), 양파(국내산), 무말랭이(국내산), 부추(중국산)], 귀리(캐나다산), 현미(국내산), 쌀(국내산), 대두유, 마가린, 소불고기소스, 두부0.64% [대두 (외국산:미국산, 캐나다, 중국 등), 혼합제제(조제해수염화마그네슘, 식물성유지, 올리브유)], 굴소스, 뚱딴지분말0.09% [뚱딴지100%(국내산)], 참기름, 후추가루