삼립

조청 듬뿍도넛

원재료 25가지 중 경고 7개

원재료명

밀가루(밀/미국산, 호주산), 콩기름[대두/외국산(미국, 브라질, 파라과이 등)], 물엿, 설탕, D-소비톨액(감미료), 기타가공품[밀가루(밀/미국산, 호주산, 캐나다산), 효모, 정제소금/국산, 정제팜유, 포도당], 쇼트닝, 전란분, 조청(쌀/국산), 팽창제제(산성피로인산나트륨, 탄산수소나트륨, 옥수수전분), 정제소금, 면류첨가알칼리제(탄산수소나트륨, 밀가루), 효모, 기타가공품, 포도당, 혼합제제(바닐린, 말토덱스트린)

영양정보 총 내용량 60g당

열량234kcal

나트륨20mg

탄수화물42g

당류9g

지방6g

트랜스지방0g

포화지방1.2g

콜레스테롤0mg

단백질3g

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조청 듬뿍도넛 성분·원재료 25가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

콩기름 식용유지물엿 감미료설탕 감미료감미료 감미료정제팜유 식용유지쇼트닝 가공유지바닐린 착향료

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

정제팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

쇼트닝 · 식물성 기름을 수소 첨가나 에스테르화로 굳혀 만든 반고체 가공 유지입니다. 빵·과자·튀김 반죽에 쓰이며 포화지방이 많고, 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

바닐린 · 바닐라 향을 흉내 내려고 만든 합성 향 성분입니다. 진짜 바닐라 대신 쓰이며 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

D-소비톨액 감미료기타가공품 복합 원료정제소금 조미료포도당 감미료조청 감미료팽창제제 배합 원료산성피로인산나트륨 팽창제면류첨가알칼리제 산도조절제혼합제제 복합 원료말토덱스트린 증점제

밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류대두 두류효모 발효 원료전란분 가공 원료쌀 곡류탄산수소나트륨 팽창제옥수수전분 전분

알레르기 표시라벨에 표시 없음

조청 듬뿍도넛 전성분(원재료명) 원문

밀가루(밀/미국산, 호주산), 콩기름[대두/외국산(미국, 브라질, 파라과이 등)], 물엿, 설탕, D-소비톨액(감미료), 기타가공품[밀가루(밀/미국산, 호주산, 캐나다산), 효모, 정제소금/국산, 정제팜유, 포도당], 쇼트닝, 전란분, 조청(쌀/국산), 팽창제제(산성피로인산나트륨, 탄산수소나트륨, 옥수수전분), 정제소금, 면류첨가알칼리제(탄산수소나트륨, 밀가루), 효모, 기타가공품, 포도당, 혼합제제(바닐린, 말토덱스트린)