굿스푼

취나물밥&간장숯불고기

원재료 26가지 중 경고 3개

원재료명

취나물밥[쌀(외국산), 취나물(국산), 소스, 카놀라유, 정제소금], 간장불고기[돼지고기(국산), 간장불고기양념{배(국산), 탈지대두(인도)}, 복합조미식품, 소스, 대두유], 로스트양파[양파, 설탕, 오레가노, 카레분, 케이준스파이스/중국], 가공두부[두부, 대두유], 볶음김치[배추김치, 카놀라유, 고추가루, L-글루탐산나트륨, 설탕], 직화볶음소스

알레르기우유, 대두, 밀, 게, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 오징어, 조개류

영양정보 205g 당

열량305Kcal

나트륨705mg

탄수화물48g

당류8g

지방8g

트랜스지방0g

포화지방1g

콜레스테롤10mg

단백질11g

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취나물밥&간장숯불고기 성분·원재료 26가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

카놀라유 식용유지대두유 식용유지설탕 감미료

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 9

취나물밥 조리 완제품소스 소스류정제소금 조미료간장불고기 조리 완제품간장불고기양념 조리 완제품복합조미식품 복합조미료볶음김치 복합·가공 원료L-글루탐산나트륨 향미증진제직화볶음소스 소스류

쌀 곡류취나물 채소류돼지고기 육류배 과일류탈지대두 두류 가공 원료로스트양파 채소류양파 채소류오레가노 향신료카레분 향신료케이준스파이스 향신료가공두부 두류두부 두류 가공 원료배추김치 채소류고추가루 향신료

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 게, 새우, 돼지고기, 쇠고기, 오징어, 조개류

취나물밥&간장숯불고기 전성분(원재료명) 원문

취나물밥[쌀(외국산), 취나물(국산), 소스, 카놀라유, 정제소금], 간장불고기[돼지고기(국산), 간장불고기양념{배(국산), 탈지대두(인도)}, 복합조미식품, 소스, 대두유], 로스트양파[양파, 설탕, 오레가노, 카레분, 케이준스파이스/중국], 가공두부[두부, 대두유], 볶음김치[배추김치, 카놀라유, 고추가루, L-글루탐산나트륨, 설탕], 직화볶음소스