약식

원재료 18가지 중 경고 5개

원재료명

찹쌀(국내산) 58.32%, 흑설탕 11.34%, 건포도(미국산) 8.1%, 밤(국내산) 6.95%, 설탕, 정제수, 물엿, 아미트소스(해바라기유, 뼤초산) 5.67%(고형분), 호박씨(중국산) 4.86%, 해바라기씨(중국산) 4.05%, 볶음땅콩(중국산) 3.24%, 대추(국내산) 2.43%, 천일염(국내산), 대추엑기스(대추/국내산) 100%), 대두유(대두)

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✦ 한눈에 요약

해바라기유와 대두유 같은 정제 식용유가 뒤쪽에 조금 들어 있어요. 찹쌀과 흑설탕, 건포도, 밤으로 만든 약식이에요.

약식 성분·원재료 18가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

흑설탕 감미료설탕 감미료물엿 감미료해바라기유 식용유지대두유 식용유지

흑설탕 · 당밀이 남아 갈색을 띠는 설탕입니다. 몸에서 쓰이는 방식은 백설탕과 같아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 3

아미트소스 소스류뼤초산 식품 원료천일염 조미료

찹쌀 곡류건포도 과일류밤 견과·종실류정제수 용제호박씨 견과·종실류해바라기씨 견과·종실류볶음땅콩 견과·종실류대추 과일류대추엑기스 추출 원료대두 두류

알레르기 표시라벨에 표시 없음

약식 전성분(원재료명) 원문

찹쌀(국내산) 58.32%, 흑설탕 11.34%, 건포도(미국산) 8.1%, 밤(국내산) 6.95%, 설탕, 정제수, 물엿, 아미트소스(해바라기유, 뼤초산) 5.67%(고형분), 호박씨(중국산) 4.86%, 해바라기씨(중국산) 4.05%, 볶음땅콩(중국산) 3.24%, 대추(국내산) 2.43%, 천일염(국내산), 대추엑기스(대추/국내산) 100%), 대두유(대두)