요리 스모크햄 제품 사진
진주햄

요리 스모크햄

원재료 31가지 중 주의 1개 · 경고 4개

원재료명

닭고기 78.42%(국산/기계발골육), 정제수, 밀가루(밀 원(미국산, 호주산)), 숯불갈비맛시즈닝[간장분말{산분해 간장(탈지대두/인도산)}, 깊은맛내기조미믹스(정제소금(국산})], 분리대두단백, 정제소금, 설탕, 소스, 혼합제제(초산나트륨, 젖산나트륨, 이산화규소), L-글루탐산나트륨(향미증진제), 폴리인산나트륨, 메타인산나트륨, 피로인산나트륨, 복합조미식품1, 복합조미식품2, 소브산칼륨(보존료), 기타가공품, 에리토브산나트륨(산화방지제), 복합조미식품3, 아질산나트륨(발색제)

알레르기대두, 밀, 닭고기, 쇠고기

영양정보 100g 당

열량183kcal
나트륨1,050mg
탄수화물10g
당류6g
지방11g
트랜스지방0g
포화지방2.7g
콜레스테롤75mg
단백질11g
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7,490원1kg100g당 749원
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✦ 한눈에 요약

닭고기 기계발골육과 인산염, 발색제가 섞인 가공 햄이에요. 100g당 나트륨이 1,050mg으로 하루 기준치의 53%나 돼요.

요리 스모크햄 성분·원재료 31가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

아질산나트륨 발색제

아질산나트륨 · 햄·소시지의 붉은색을 고정하고 보툴리누스균을 막기 위해 쓰는 발색제입니다. 가열과 소화 과정에서 니트로소 화합물이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 4

산분해간장 장류설탕 감미료보존료 보존료발색제 발색제

산분해간장 · 콩 단백질을 염산으로 분해해 빠르게 만든 간장입니다. 대두 알레르기가 있으면 확인이 필요합니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

보존료 · 제품이 상하지 않게 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 보존료인지 표시되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

발색제 · 육가공품의 색을 붉게 고정하기 위해 넣는 첨가물의 용도 이름입니다. 아질산염 계열이 주로 쓰이며 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 16

기계발골육 육류밀 원 식품 원료숯불갈비맛시즈닝 복합조미료간장분말 장류깊은맛내기조미믹스 배합 원료정제소금 조미료소스 소스류혼합제제 복합 원료L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제폴리인산나트륨 산도조절제메타인산나트륨 산도조절제피로인산나트륨 산도조절제복합조미식품 복합조미료소브산칼륨 보존료기타가공품 복합 원료

좋아요 10

닭고기 육류정제수 용제밀가루 곡류 가공 원료탈지대두 두류 가공 원료분리대두단백 두류 가공 원료초산나트륨 산도조절제젖산나트륨 산도조절제이산화규소 고결방지제에리토브산나트륨 산화방지제산화방지제 산화방지제
알레르기 표시대두, 밀, 닭고기, 쇠고기
요리 스모크햄 전성분(원재료명) 원문

닭고기 78.42%(국산/기계발골육), 정제수, 밀가루(밀 원(미국산, 호주산)), 숯불갈비맛시즈닝[간장분말{산분해 간장(탈지대두/인도산)}, 깊은맛내기조미믹스(정제소금(국산})], 분리대두단백, 정제소금, 설탕, 소스, 혼합제제(초산나트륨, 젖산나트륨, 이산화규소), L-글루탐산나트륨(향미증진제), 폴리인산나트륨, 메타인산나트륨, 피로인산나트륨, 복합조미식품1, 복합조미식품2, 소브산칼륨(보존료), 기타가공품, 에리토브산나트륨(산화방지제), 복합조미식품3, 아질산나트륨(발색제)

요리 스모크햄 칼로리·영양정보

영양성분표 100g 당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

100g 당 열량183kcal하루 열량의 9%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨1,050mg하루 53%
탄수화물10g하루 3%
당류6g하루 6%
지방11g하루 20%
트랜스지방0g
포화지방2.7g하루 18%
콜레스테롤75mg하루 25%

채우면 좋아요

단백질11g하루 20%

요리 스모크햄 자주 묻는 질문

요리 스모크햄 칼로리는 얼마예요?

요리 스모크햄은 100g 당 183kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

요리 스모크햄에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 주의 1개, 경고 4개가 들어 있어요(아질산나트륨, 산분해간장, 설탕, 보존료 등). 나머지 원재료는 좋아요 10개, 괜찮아요 16개예요.

요리 스모크햄 전성분(원재료)은 뭐예요?

닭고기, 기계발골육, 정제수, 밀가루, 밀 원, 숯불갈비맛시즈닝 등 31가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

요리 스모크햄에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '대두, 밀, 닭고기, 쇠고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

요리 스모크햄 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

100g 당 열량 183kcal, 나트륨 1,050mg, 탄수화물 10g, 당류 6g, 지방 11g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.7g, 콜레스테롤 75mg, 단백질 11g이에요.

요리 스모크햄 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 GS샵이고 7,490원(100g당 749원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

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