나나오

타이코 센베

원재료 22가지 중 경고 7개

원재료명

밀가루, 설탕, 땅콩, 계란, 마가린(팜유, 제중유, 대두유, 글리세린지방산에스테르, 대두레시틴, 천연향료(버터향, 연유향), 비타민E, d-토코페롤(혼합형)), β-카로틴(착색료), 정제소금, 포도당, 정제소금, 탄산수소나트륨, 탄산수소암모늄, 대두레시틴, 글리세린지방산에스테르 *유전자변형 대두 포함가능성 있음

알레르기계란, 우유, 땅콩, 대두, 밀

영양정보 1봉(34g)당

열량161.8kcal

나트륨174mg

탄수화물22.3g

당류21.9g

지방6.2g

트랜스지방0.03g

포화지방1.4g

콜레스테롤17mg

단백질4.2g

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5,900원204g100g당 2,892원

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✦ 한눈에 요약

땅콩과 계란이 들어간 센베인데, 가공 유지인 마가린이 섞여 있고 34g에 당류가 21.9g이나 들어서 하루 기준치의 22%를 차지해요.

타이코 센베 성분·원재료 22가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

설탕 감미료마가린 가공유지팜유 식용유지대두유 식용유지버터향 착향료연유향 착향료착색료 착색료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

마가린 · 식물성 기름을 굳혀 버터처럼 쓰도록 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 경화 공정에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

버터향 · 제품에 버터 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

연유향 · 제품에 연유 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

착색료 · 제품에 색을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 색소인지 표시되지 않아 합성 색소일 수 있고, 색만 내고 영양은 없어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 5

글리세린지방산에스테르 유화제천연향료 착향료β-카로틴 착색료정제소금 조미료포도당 감미료

밀가루 곡류 가공 원료땅콩 견과류계란 난류제중유 식용유지대두레시틴 유화제비타민E 영양강화제d-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제탄산수소나트륨 팽창제탄산수소암모늄 팽창제

알레르기 표시계란, 우유, 땅콩, 대두, 밀

타이코 센베 전성분(원재료명) 원문

밀가루, 설탕, 땅콩, 계란, 마가린(팜유, 제중유, 대두유, 글리세린지방산에스테르, 대두레시틴, 천연향료(버터향, 연유향), 비타민E, d-토코페롤(혼합형)), β-카로틴(착색료), 정제소금, 포도당, 정제소금, 탄산수소나트륨, 탄산수소암모늄, 대두레시틴, 글리세린지방산에스테르 *유전자변형 대두 포함가능성 있음