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골든그래놀라바

원재료 43가지 중 주의 2개 · 경고 4개

원재료명

골든그래놀라 41%[압착통귀리, 라이스크리스피, 식물성유지, 옥수수크리스피, 설탕, 압착보리, 벌꿀](벨기에산), 밀키화이트컴파운드 15%[설탕, 가공유지(팜핵스테아린경화화), 탈지분유 21.4%, 유청분말, 소비르탄지방산에스테르], 포도당, 올리고당, 크리스피브라운라이스(현미, 맥아엿, 천일염)(미국산), 콘푸라이트S[옥수수(외국산: 브라질, 호주, 인도 등), 설탕, 식물성경화유지{코코넛오일(인도네시아산, 필리핀산)}, 정제소금, 맥아엿, 더블다이스드 크랜베리(크랜베리 64%), 젤라틴, 혼합제제(제삼인산칼슘, 탄산칼슘), 나이아신아미드, 분말비타민A, 비타민B6염산염, 비타민D3, 비타민B1염산염, 엽산, 말토덱스트린], 혼합제제[글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린에스테르], 레시틴

알레르기우유, 돼지고기

영양정보 1회제공량 27g당

열량115kcal

나트륨91.8mg

탄수화물19.2g

당류17.6g

지방3.8g

트랜스지방0g

포화지방2.4g

콜레스테롤0mg

단백질1.4g

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✦ 한눈에 요약

당류가 100g당 65.2g, 포화지방이 8.9g으로 매우 높은 간식이에요. 귀리보다 설탕, 포도당, 가공유지 같은 단 성분과 기름이 더 많이 느껴져요.

골든그래놀라바 성분·원재료 43가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 2

팜핵스테아린경화화 식용유지식물성경화유지 가공유지

팜핵스테아린경화화 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

식물성경화유지 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 4

식물성유지 식용유지설탕 감미료가공유지 가공유지맥아엿 당류·감미 원료

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

가공유지 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 식감을 내도록 만든 가공 유지입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 늘어날 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

맥아엿 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

괜찮아요 18

골든그래놀라 복합·가공 원료라이스크리스피 복합·가공 원료옥수수크리스피 복합·가공 원료벌꿀 감미료밀키화이트컴파운드 복합·가공 원재료(준초콜릿)소비르탄지방산에스테르 유화제포도당 감미료올리고당 감미료크리스피브라운라이스 곡류가공품천일염 조미료콘푸라이트 식품 원료코코넛오일 식용유지정제소금 조미료혼합제제 복합 원료제삼인산칼슘 고결방지제말토덱스트린 증점제글리세린 용제글리세린에스테르 유화제

압착통귀리 곡류압착보리 곡류탈지분유 유가공품유청분말 유가공품현미 곡류옥수수 곡류더블다이스드 크랜베리 과일류크랜베리 과일류젤라틴 증점제탄산칼슘 영양강화제나이아신아미드 영양강화제분말비타민A 영양강화제비타민B6염산염 영양강화제비타민D3 영양강화제비타민B1염산염 영양강화제엽산 영양강화제d-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제레시틴 유화제

알레르기 표시우유, 돼지고기

골든그래놀라바 전성분(원재료명) 원문

골든그래놀라 41%[압착통귀리, 라이스크리스피, 식물성유지, 옥수수크리스피, 설탕, 압착보리, 벌꿀](벨기에산), 밀키화이트컴파운드 15%[설탕, 가공유지(팜핵스테아린경화화), 탈지분유 21.4%, 유청분말, 소비르탄지방산에스테르], 포도당, 올리고당, 크리스피브라운라이스(현미, 맥아엿, 천일염)(미국산), 콘푸라이트S[옥수수(외국산: 브라질, 호주, 인도 등), 설탕, 식물성경화유지{코코넛오일(인도네시아산, 필리핀산)}, 정제소금, 맥아엿, 더블다이스드 크랜베리(크랜베리 64%), 젤라틴, 혼합제제(제삼인산칼슘, 탄산칼슘), 나이아신아미드, 분말비타민A, 비타민B6염산염, 비타민D3, 비타민B1염산염, 엽산, 말토덱스트린], 혼합제제[글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린에스테르], 레시틴