면사랑

까르보나라 크림우동

원재료 30가지 중 경고 5개

원재료명

정제수, 밀가루1(밀-호주산), 변성전분1, 휘핑크림{프랑스산(유크림, 카라기난)}, 기타가공품{모짜렐라치즈(외국산), 레이(팜유-말레이시아산)}, 우유, 양파, 치킨베이스, 정제소금, 설탕, 변성전분2, 양송이, 감칠맛분에스, 냉동당근, 식물성크림, 스위트콘, 대두유, 혼합제제(D-소비톨액, 대두유, 글리세린지방산에스테르), 가공버터, 밀가루2, 냉동완두콩, 흑후추분말, 잔탄검, 파슬리후레이크

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 360g당

열량460kcal

나트륨1,210mg

탄수화물84g

당류3g

지방10g

트랜스지방0g

포화지방8g

콜레스테롤25mg

단백질9g

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✦ 한눈에 요약

나트륨과 포화지방이 모두 높은 크림우동이에요. 한 번에 먹으면 각각 하루 기준치의 61%, 53%를 먹게 되고 가공 유지와 증점제가 들었어요.

까르보나라 크림우동 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

팜유 식용유지설탕 감미료식물성크림 가공유지대두유 식용유지가공버터 가공유지

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성크림 · 커피나 음료에 부드러운 맛을 내기 위해 쓰는 식물성 유지 기반 크림 대용품입니다. 경화유가 포함될 가능성이 높아 트랜스지방·포화지방 섭취로 이어질 수 있는 가공품입니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

변성전분 증점제카라기난 증점제기타가공품 복합 원료모짜렐라치즈 유가공품레이 식품 원료치킨베이스 조미 베이스정제소금 조미료감칠맛분에스 조미 원료혼합제제 복합 원료D-소비톨액 감미료글리세린지방산에스테르 유화제

정제수 용제밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류휘핑크림 유가공품유크림 유가공품우유 유가공품양파 채소류양송이 버섯류냉동당근 채소류스위트콘 채소류냉동완두콩 두류흑후추분말 향신료잔탄검 증점제파슬리후레이크 가공 원료

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 조개류

까르보나라 크림우동 전성분(원재료명) 원문

정제수, 밀가루1(밀-호주산), 변성전분1, 휘핑크림{프랑스산(유크림, 카라기난)}, 기타가공품{모짜렐라치즈(외국산), 레이(팜유-말레이시아산)}, 우유, 양파, 치킨베이스, 정제소금, 설탕, 변성전분2, 양송이, 감칠맛분에스, 냉동당근, 식물성크림, 스위트콘, 대두유, 혼합제제(D-소비톨액, 대두유, 글리세린지방산에스테르), 가공버터, 밀가루2, 냉동완두콩, 흑후추분말, 잔탄검, 파슬리후레이크