맛있닭

치팅데이잇 브리또 더블치즈 닭가슴살

원재료 34가지 중 경고 5개

원재료명

통밀또띠아[곡류가공품(밀가루(밀:미국, 캐나다산)), 통밀가루(밀:미국산), 콩기름, 팽창제(탄산수소나트륨, 산성피로인산나트륨, 제일인산칼슘, 글루코노-δ-락톤, 전분), 재제소금], 치즈[모짜렐라치즈(외국산:독일, 미국, 덴마크 등), 체다치즈(외국산: 미국, 호주, 뉴질랜드 등), 분말셀룰로스], 닭가슴살 슈레드[닭가슴살(가슴살/국산), 복합조미식품{옥수수전분(옥수수(외국산: 러시아, 헝가리, 세르비아 등))}, 매실추출베이스, 백설탕], 쓰리라차마요소스-F[소스{스위트칠리소스(태국산)}, 마요네즈(식용유지(외국산:아르헨티나, 미국, 중국 등)}, 설탕, 고과당, 할라피뇨초핑], 과·채가공품

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기

영양정보 총 내용량 130g당

열량300kcal

나트륨630mg

탄수화물29g

당류6g

지방13g

트랜스지방0g

포화지방1.9g

콜레스테롤40mg

단백질17g

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✦ 한눈에 요약

통밀또띠아와 치즈, 닭가슴살을 조합한 브리또예요. 나트륨이 한 번에 먹는 양으로 하루 기준치의 32%나 되고 인산염이 들어 있어요.

치팅데이잇 브리또 더블치즈 닭가슴살 성분·원재료 34가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

콩기름 식용유지백설탕 감미료식용유지 식용유지설탕 감미료고과당 감미료

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식용유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

고과당 · 과당 비율을 높인 전분당 시럽으로 음료와 가공식품에 쓰입니다. 유리당 중에서도 흡수가 빨라 혈당과 중성지방에 부담이 될 수 있습니다.

괜찮아요 13

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알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기

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통밀또띠아[곡류가공품(밀가루(밀:미국, 캐나다산)), 통밀가루(밀:미국산), 콩기름, 팽창제(탄산수소나트륨, 산성피로인산나트륨, 제일인산칼슘, 글루코노-δ-락톤, 전분), 재제소금], 치즈[모짜렐라치즈(외국산:독일, 미국, 덴마크 등), 체다치즈(외국산: 미국, 호주, 뉴질랜드 등), 분말셀룰로스], 닭가슴살 슈레드[닭가슴살(가슴살/국산), 복합조미식품{옥수수전분(옥수수(외국산: 러시아, 헝가리, 세르비아 등))}, 매실추출베이스, 백설탕], 쓰리라차마요소스-F[소스{스위트칠리소스(태국산)}, 마요네즈(식용유지(외국산:아르헨티나, 미국, 중국 등)}, 설탕, 고과당, 할라피뇨초핑], 과·채가공품