굿스푼

시래기밥&찜닭 스테이크

원재료 35가지 중 경고 2개

원재료명

시래기보리밥[쌀(국산), 시래기(국산), 보리, 소스, 콩기름], 닭가슴살스테이크오리지널{닭가슴살(국산), 복합조미식품[옥수수(러시아, 헝가리, 세르비아 등), 양파(국산)}, 참기름, 대파, 볶음참깨], 찜닭소스[D-솔비톨액, 양조간장(일반, 알룰로스, D-솔비톨, 혼합간장{탈지대두:외국산}], 푸알레루스티크[당근, 그린빈, 튀김감자, 튀김양파], 월드믹스[호박, 가지, 홍피망, 해바라기유], 브로콜리, 스위트콘, 병아리콩

알레르기우유, 대두, 밀, 새우, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 400g당

열량495Kcal

나트륨1190mg

탄수화물69g

당류10g

지방15g

트랜스지방0g

포화지방2.6g

콜레스테롤45mg

단백질26g

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✦ 한눈에 요약

시래기밥과 닭가슴살 스테이크로 구성된 든든한 한 끼인데, 나트륨이 1,190mg으로 하루 기준치의 60%나 되어 조금 높아요.

시래기밥&찜닭 스테이크 성분·원재료 35가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 2

콩기름 식용유지해바라기유 식용유지

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

소스 소스류닭가슴살스테이크오리지널 식품 원료복합조미식품 복합조미료찜닭소스 조리 완제품D-솔비톨액 감미료양조간장 장류일반 식품 원료D-솔비톨 감미료혼합간장 장류푸알레루스티크 식품 원료월드믹스 배합 원료

시래기보리밥 채소류쌀 곡류시래기 채소류보리 곡류닭가슴살 육류옥수수 곡류양파 채소류참기름 식용유지대파 채소류볶음참깨 종실류알룰로스 감미료탈지대두 두류 가공 원료당근 채소류그린빈 채소류튀김감자 채소류튀김양파 채소류호박 채소류가지 채소류홍피망 채소류브로콜리 채소류스위트콘 채소류병아리콩 두류

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 새우, 닭고기, 쇠고기, 조개류

시래기밥&찜닭 스테이크 전성분(원재료명) 원문

시래기보리밥[쌀(국산), 시래기(국산), 보리, 소스, 콩기름], 닭가슴살스테이크오리지널{닭가슴살(국산), 복합조미식품[옥수수(러시아, 헝가리, 세르비아 등), 양파(국산)}, 참기름, 대파, 볶음참깨], 찜닭소스[D-솔비톨액, 양조간장(일반, 알룰로스, D-솔비톨, 혼합간장{탈지대두:외국산}], 푸알레루스티크[당근, 그린빈, 튀김감자, 튀김양파], 월드믹스[호박, 가지, 홍피망, 해바라기유], 브로콜리, 스위트콘, 병아리콩