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그래놀라 살구 아몬드

원재료 40가지 중 주의 1개 · 경고 7개

원재료명

귀리 60.2%, 설탕, 식물성유지, 밀가루, 전란탕, 멀티그레인크리스피, 콘후레이크(벨기에산), 설탕, 아몬드 5.5% (미국산), 살구피스 4.0%(뉴질랜드산), 식물성경화유지, 설타나, 맥아엿, 물엿, 정제소금, 혼합제제(제삼인산칼슘, 탄산칼슘), 덱스트린, 혼합제제(제삼인산칼슘, 밀토덱스트린, dl-a-토코페릴아세테이트, 포도당시럽분말, 변성전분, dl-a-토코페릴아세테이트, 비타민B6염산염, 옥수수전분, 비타민E, 아라비아검, 비타민B6염산염, 엽산, 팜유, 이산화규소, 비타민C, 비타민D3), 향료, 혼합제제{글리세린, d-토코페롤(혼합형)}, 폴리글리세린지방산에스테르), 피로인산산철, 효소처리스테비아(감미료), 산화아연

알레르기대두, 밀, 복숭아

영양정보 100g 당

열량409kcal

나트륨450mg

탄수화물76g

당류16g

지방9g

트랜스지방0g

포화지방3.8g

콜레스테롤0mg

단백질6g

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✦ 한눈에 요약

가공 유지와 팜유, 향료 등이 뒤쪽에 들어 있어 양이 적어요. 귀리를 60% 넘게 넣었지만 설탕과 식물성유지가 뒤를 이어요.

그래놀라 살구 아몬드 성분·원재료 40가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

식물성경화유지 가공유지

식물성경화유지 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 7

설탕 감미료식물성유지 식용유지맥아엿 당류·감미 원료물엿 감미료팜유 식용유지향료 착향료감미료 감미료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

맥아엿 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

감미료 · 단맛을 내려고 넣는 첨가물을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 감미료인지 표시되지 않아 인공 감미료일 수 있어 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 10

멀티그레인크리스피 복합·가공 원료정제소금 조미료혼합제제 복합 원료제삼인산칼슘 고결방지제포도당시럽분말 감미료변성전분 증점제글리세린 용제폴리글리세린지방산에스테르 유화제피로인산산철 산도조절제효소처리스테비아 감미료

귀리 곡류밀가루 곡류 가공 원료전란탕 난류콘후레이크 분말·건조 원료아몬드 견과류살구피스 과일류설타나 건과일탄산칼슘 영양강화제덱스트린 증점제밀토덱스트린 곡분·전분 원료dl-a-토코페릴아세테이트 영양강화제비타민B6염산염 영양강화제옥수수전분 전분비타민E 영양강화제아라비아검 증점제엽산 영양강화제이산화규소 고결방지제비타민C 영양강화제비타민D3 영양강화제d-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제산화아연 영양강화제

알레르기 표시대두, 밀, 복숭아

그래놀라 살구 아몬드 전성분(원재료명) 원문

귀리 60.2%, 설탕, 식물성유지, 밀가루, 전란탕, 멀티그레인크리스피, 콘후레이크(벨기에산), 설탕, 아몬드 5.5% (미국산), 살구피스 4.0%(뉴질랜드산), 식물성경화유지, 설타나, 맥아엿, 물엿, 정제소금, 혼합제제(제삼인산칼슘, 탄산칼슘), 덱스트린, 혼합제제(제삼인산칼슘, 밀토덱스트린, dl-a-토코페릴아세테이트, 포도당시럽분말, 변성전분, dl-a-토코페릴아세테이트, 비타민B6염산염, 옥수수전분, 비타민E, 아라비아검, 비타민B6염산염, 엽산, 팜유, 이산화규소, 비타민C, 비타민D3), 향료, 혼합제제{글리세린, d-토코페롤(혼합형)}, 폴리글리세린지방산에스테르), 피로인산산철, 효소처리스테비아(감미료), 산화아연