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골든 그래놀라 크런치

원재료 35가지 중 주의 1개 · 경고 3개

원재료명

골든 그래놀라 77.8%(압착통귀리, 라이스크리스피, 식물성유지, 옥수수크리스피, 설탕, 압착보리, 벌꿀(벨기에산), 설탕, 올리고당, 야자가루(필리핀산), 피칸(미국산), 아몬드(미국산), 식물성경화유지, 혼합제제(비타민C, 나이아신아미드, 말토덱스트린, dl-α-토코페릴아세테이트, 포도당시럽분말, 변성전분, 아라비아검, 비타민B6염산염, 옥수수전분, 비타민B1염산염, 설탕, 비타민B2, 분말비타민A, 엽산, 팜유, 이산화규소, 비타민E, 비타민D3), 혼합제제[글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린에스테르]

알레르기피칸, 아몬드, 대두, 밀

영양정보 100g 당

열량475kcal

나트륨190mg

탄수화물69g

당류21g

지방21g

트랜스지방0g

포화지방9g

콜레스테롤0mg

단백질7g

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9,490원360g100g당 2,636원

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✦ 한눈에 요약

통귀리가 든 그래놀라가 77.8%나 되지만, 팜유와 경화유지 때문에 포화지방이 100g당 9g으로 하루 기준치의 60%나 돼요.

골든 그래놀라 크런치 성분·원재료 35가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

식물성경화유지 가공유지

식물성경화유지 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 3

식물성유지 식용유지설탕 감미료팜유 식용유지

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

괜찮아요 11

골든그래놀라 복합·가공 원료라이스크리스피 복합·가공 원료옥수수크리스피 복합·가공 원료벌꿀 감미료올리고당 감미료혼합제제 복합 원료말토덱스트린 증점제포도당시럽분말 감미료변성전분 증점제글리세린 용제글리세린에스테르 유화제

압착통귀리 곡류압착보리 곡류야자가루 가공 원료피칸 견과·종실류아몬드 견과류비타민C 영양강화제나이아신아미드 영양강화제dl-α-토코페릴아세테이트 산화방지제아라비아검 증점제비타민B6염산염 영양강화제옥수수전분 전분비타민B1염산염 영양강화제비타민B2 영양강화제분말비타민A 영양강화제엽산 영양강화제이산화규소 고결방지제비타민E 영양강화제비타민D3 영양강화제d-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제

알레르기 표시피칸, 아몬드, 대두, 밀

골든 그래놀라 크런치 전성분(원재료명) 원문

골든 그래놀라 77.8%(압착통귀리, 라이스크리스피, 식물성유지, 옥수수크리스피, 설탕, 압착보리, 벌꿀(벨기에산), 설탕, 올리고당, 야자가루(필리핀산), 피칸(미국산), 아몬드(미국산), 식물성경화유지, 혼합제제(비타민C, 나이아신아미드, 말토덱스트린, dl-α-토코페릴아세테이트, 포도당시럽분말, 변성전분, 아라비아검, 비타민B6염산염, 옥수수전분, 비타민B1염산염, 설탕, 비타민B2, 분말비타민A, 엽산, 팜유, 이산화규소, 비타민E, 비타민D3), 혼합제제[글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린에스테르]