씨리얼
원재료 15가지 중 경고 5개
원재료명
밀가루(밀:미국산), 백설탕, 식물성유지(말레이시아산), 귀리분말(캐나다산), 전지분유, 코코아매스, 유당, 산도조절제, 정제소금, 유화제, 합성향료(바닐린, 밀크향), 효소제
알레르기우유, 대두, 밀
영양정보 총 내용량 42g당
씨리얼 성분·원재료 15가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 5
백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
합성향료 · 특정한 향을 내려고 화학적으로 합성한 향 성분입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
바닐린 · 바닐라 향을 흉내 내려고 만든 합성 향 성분입니다. 진짜 바닐라 대신 쓰이며 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
밀크향 · 제품에 밀크 향을 내려고 넣는 향료입니다. 대부분 여러 향 물질을 섞어 만든 합성 향이고 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
괜찮아요 2
좋아요 8
씨리얼 전성분(원재료명) 원문
밀가루(밀:미국산), 백설탕, 식물성유지(말레이시아산), 귀리분말(캐나다산), 전지분유, 코코아매스, 유당, 산도조절제, 정제소금, 유화제, 합성향료(바닐린, 밀크향), 효소제
씨리얼 칼로리·영양정보
영양성분표 총 내용량 42g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
씨리얼 자주 묻는 질문
씨리얼 칼로리는 얼마예요?
씨리얼은 총 내용량 42g당 215kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
씨리얼에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 5개가 들어 있어요(백설탕, 식물성유지, 합성향료, 바닐린 등). 나머지 원재료는 좋아요 8개, 괜찮아요 2개예요.
씨리얼 전성분(원재료)은 뭐예요?
밀가루, 밀, 백설탕, 식물성유지, 귀리분말, 전지분유 등 15가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
씨리얼에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
씨리얼 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
총 내용량 42g당 열량 215kcal, 나트륨 75mg, 탄수화물 26g, 당류 15g, 지방 11g, 트랜스지방 0g, 포화지방 6g, 콜레스테롤 5mg 미만, 단백질 3g이에요.
백설탕 없는 시리얼·그래놀라
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.