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ONTHEGO 육즙촉촉 오븐 함박스테이크 정식

원재료 32가지 중 경고 7개

원재료명

백미밥[쌀(국산), 카놀라유(캐나다산), 향미유], 뉴함박스테이크[돼지고기(국산), 양파(국산), 돼지고기(돈지방), 기타가공품, 전란액], 함박데미스테이크소스1[소스1{소스(혼합간장(탈지대두:외국산))}, 양파(국내산), 토마토케첩, 기타설탕, 소스2], 서류가공품[감자, 식물성유지], 그린빈스, 대파, 양파, 홍피망, 당근, 다진마늘, 콩기름, 참기름, 치즈, 정제소금, 설탕, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 흑후추

알레르기알류(계란), 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 아황산류, 토마토, 조개류(바지락, 모시조개)

영양정보 총 내용량 290g당

열량500kcal

나트륨890mg

탄수화물64g

당류4g

지방19g

트랜스지방0.5g미만

포화지방6g

콜레스테롤45mg

단백질17g

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✦ 한눈에 요약

밥과 함박스테이크, 소스, 감자가 섞인 한 끼 식사예요. 나트륨이 하루 기준치의 45%, 포화지방이 40%로 높고 여러 종류의 정제유가 들어 있어요.

ONTHEGO 육즙촉촉 오븐 함박스테이크 정식 성분·원재료 32가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 7

카놀라유 식용유지향미유 착향료돈지방 동물성유지기타설탕 감미료식물성유지 식용유지콩기름 식용유지설탕 감미료

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

돈지방 · 소·돼지 같은 동물의 지방을 녹여 얻은 기름입니다. 포화지방과 콜레스테롤이 많아 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

기타설탕 · 백설탕·정백당으로 분류되지 않는 설탕류를 묶어 표시한 이름입니다. 유리당이라 혈당을 빠르게 올리므로 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

뉴함박스테이크 식품 원료기타가공품 복합 원료함박데미스테이크소스1 조미 원료소스 소스류혼합간장 장류토마토케첩 소스류서류가공품 가공 원료치즈 유가공품정제소금 조미료L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제

백미밥 곡류쌀 곡류돼지고기 육류양파 채소류전란액 난류 가공 원료탈지대두 두류 가공 원료감자 채소류그린빈스 두류대파 채소류홍피망 채소류당근 채소류다진마늘 채소류참기름 식용유지흑후추 향신료

알레르기 표시알류(계란), 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 아황산류, 토마토, 조개류(바지락, 모시조개)

ONTHEGO 육즙촉촉 오븐 함박스테이크 정식 전성분(원재료명) 원문

백미밥[쌀(국산), 카놀라유(캐나다산), 향미유], 뉴함박스테이크[돼지고기(국산), 양파(국산), 돼지고기(돈지방), 기타가공품, 전란액], 함박데미스테이크소스1[소스1{소스(혼합간장(탈지대두:외국산))}, 양파(국내산), 토마토케첩, 기타설탕, 소스2], 서류가공품[감자, 식물성유지], 그린빈스, 대파, 양파, 홍피망, 당근, 다진마늘, 콩기름, 참기름, 치즈, 정제소금, 설탕, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 흑후추