오리온

와클

원재료 25가지 중 경고 9개

원재료명

밀가루 (밀 미국산, 캐나다산), 백설탕, 식물성유지1 (팜올레인유 말레이시아산, 팜유 말레이시아산), 식물성유지2 (팜유 말레이시아산, 팜올레인유 말레이시아산), 크림어니언맛시즈닝 [기타설탕, 크림버터혼합분말, 가공소금, 덱스트린, 건양파분말, 감미료아스파탐(페닐알라닌 함유)], 전분가공품, 당류가공품, 산도조절제 3종, 물엿, 식염, 전지분유, 곡류가공품1, 농후발효유, 건조효모, 곡류가공품2, 수산화나트륨, 산성아황산나트륨(산화방지제)

알레르기우유, 대두, 밀, 쇠고기

영양정보 1봉지(38g)당

열량183kcal

나트륨230mg

탄수화물27g

당류8g

지방7g

트랜스지방0g

포화지방4.0g

콜레스테롤0mg

단백질3g

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✦ 한눈에 요약

38g 한 봉지에 포화지방이 하루 기준치의 27%나 돼요. 팜유와 팜올레인유 같은 포화지방 많은 기름이 주재료로 쓰였기 때문이에요.

와클 성분·원재료 25가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 9

백설탕 감미료식물성유지 식용유지팜올레인유 식용유지팜유 식용유지기타설탕 감미료아스파탐 감미료당류가공품 감미료물엿 감미료산성아황산나트륨 산화방지제

백설탕 · 정제도를 높여 하얗게 만든 대표적인 설탕입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜올레인유 · 팜유에서 액체 부분만 분리한 기름으로 튀김에 많이 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

기타설탕 · 백설탕·정백당으로 분류되지 않는 설탕류를 묶어 표시한 이름입니다. 유리당이라 혈당을 빠르게 올리므로 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

아스파탐 · 설탕보다 200배 정도 강한 단맛을 내는 합성 감미료입니다. 페닐케톤뇨증이 있으면 반드시 피해야 하며 허용 기준이 정해져 있습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

산성아황산나트륨 · 갈변과 산화를 늦추고 보존성을 높이는 아황산류 첨가물입니다. 아황산류 알레르기가 있으면 확인이 필요합니다.

괜찮아요 3

크림어니언맛시즈닝 복합조미료가공소금 조미료식염 조미료

밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류크림버터혼합분말 가공 원료덱스트린 증점제건양파분말 가공 원료전분가공품 전분산도조절제 산도조절제전지분유 유가공품곡류가공품 곡류 가공 원료농후발효유 유가공품건조효모 발효 원료수산화나트륨 산도조절제산화방지제 산화방지제

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 쇠고기

와클 전성분(원재료명) 원문

밀가루 (밀 미국산, 캐나다산), 백설탕, 식물성유지1 (팜올레인유 말레이시아산, 팜유 말레이시아산), 식물성유지2 (팜유 말레이시아산, 팜올레인유 말레이시아산), 크림어니언맛시즈닝 [기타설탕, 크림버터혼합분말, 가공소금, 덱스트린, 건양파분말, 감미료아스파탐(페닐알라닌 함유)], 전분가공품, 당류가공품, 산도조절제 3종, 물엿, 식염, 전지분유, 곡류가공품1, 농후발효유, 건조효모, 곡류가공품2, 수산화나트륨, 산성아황산나트륨(산화방지제)