그린 샐러드

원재료 22가지 중 경고 3개

원재료명

양상추(국산) 34.2%, 메추리알 15.8%(국산), 유자드레싱 15.8% [마요네즈(식물성유지(외국산-아르헨티나, 미국, 중국 등)), 유자청(유자: 국산), 정제수, 양조식초(맥아엑기스(겉보리)), 물엿, 설탕], 건조고구마, 라디치오, 적양배추, 아몬드슬라이스, 양배추, 케일, 적치커리, 건크랜베리(당절임과일)

알레르기계란, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기

영양정보 1봉(190g)당

열량310kcal

나트륨200mg

탄수화물29g

당류16g

지방18g

트랜스지방0g

포화지방3.7g

콜레스테롤100mg

단백질9g

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✦ 한눈에 요약

양상추와 메추리알을 넉넉히 넣은 샐러드예요. 드레싱에 식물성유지가 들어 있어요.

그린 샐러드 성분·원재료 22가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

식물성유지 식용유지물엿 감미료설탕 감미료

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 3

유자드레싱 소스류마요네즈 소스류당절임과일 채소 가공 원료

양상추 채소류메추리알 난류유자청 과일류유자 과일류정제수 용제양조식초 산도조절제맥아엑기스 가공 원료겉보리 곡류건조고구마 채소류라디치오 채소류적양배추 채소류아몬드슬라이스 가공 원료양배추 채소류케일 채소류적치커리 향신료건크랜베리 과일류

알레르기 표시계란, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기

그린 샐러드 전성분(원재료명) 원문

양상추(국산) 34.2%, 메추리알 15.8%(국산), 유자드레싱 15.8% [마요네즈(식물성유지(외국산-아르헨티나, 미국, 중국 등)), 유자청(유자: 국산), 정제수, 양조식초(맥아엑기스(겉보리)), 물엿, 설탕], 건조고구마, 라디치오, 적양배추, 아몬드슬라이스, 양배추, 케일, 적치커리, 건크랜베리(당절임과일)