온더고

매콤한 제육볶음덮밥

원재료 39가지 중 경고 3개

원재료명

백미밥(쌀:국산), 카놀라유(카놀라유:캐나다산), 정마요, 김치정밀배추(배추(국산):국, 무, 이옥용김치전원물, 이옥용김치전원소, 고춧가루(중국산)), 스크램블드에그(전란액(국산), 대두유(유기:외국산)), 난백액, 변성전분, 설탕], 쇠고기(국산), 양파, 대파, 표고버섯, 냉동대파, 다진마늘, 생강, 참기름, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 고춧가루, 소스1, 참기름, 버터, 정제소금, 옥수수전분, 계란, 소스2, 대파, 소스3, 고춧가루, 참기름, 혼합간장, 볶음마늘, 볶음참깨, 흑마늘이난시나틀, 메인인산나트륨, 분말정제분말, 리타초-폴리에탈렌

알레르기대두, 밀, 돼지고기, 조개류

영양정보 총 내용량 290g당

열량455kcal

나트륨1,380mg

탄수화물62g

당류6g

지방16g

트랜스지방0.5g미만

포화지방4.8g

콜레스테롤95mg

단백질16g

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✦ 한눈에 요약

기름과 나트륨이 많은 덮밥이에요. 카놀라유가 앞쪽에 많고, 한 끼에 나트륨 기준치의 69%와 포화지방 32%를 먹게 돼요.

매콤한 제육볶음덮밥 성분·원재료 39가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

카놀라유 식용유지대두유 식용유지설탕 감미료

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 13

정마요 소스류이옥용김치전원물 식품 원료이옥용김치전원소 식품 원료유기 식품 원료변성전분 증점제L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제소스 소스류버터 유가공품정제소금 조미료혼합간장 장류메인인산나트륨 산도조절제리타초-폴리에탈렌 식품 원료

백미밥 곡류쌀 곡류김치정밀배추 채소류배추 채소류무 채소류고춧가루 향신료스크램블드에그 난류전란액 난류 가공 원료난백액 난류 가공 원료쇠고기 육류양파 채소류대파 채소류표고버섯 버섯류냉동대파 채소류다진마늘 채소류생강 채소류참기름 식용유지옥수수전분 전분계란 난류볶음마늘 채소류볶음참깨 종실류흑마늘이난시나틀 채소류분말정제분말 가공 원료

알레르기 표시대두, 밀, 돼지고기, 조개류

매콤한 제육볶음덮밥 전성분(원재료명) 원문

백미밥(쌀:국산), 카놀라유(카놀라유:캐나다산), 정마요, 김치정밀배추(배추(국산):국, 무, 이옥용김치전원물, 이옥용김치전원소, 고춧가루(중국산)), 스크램블드에그(전란액(국산), 대두유(유기:외국산)), 난백액, 변성전분, 설탕], 쇠고기(국산), 양파, 대파, 표고버섯, 냉동대파, 다진마늘, 생강, 참기름, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 고춧가루, 소스1, 참기름, 버터, 정제소금, 옥수수전분, 계란, 소스2, 대파, 소스3, 고춧가루, 참기름, 혼합간장, 볶음마늘, 볶음참깨, 흑마늘이난시나틀, 메인인산나트륨, 분말정제분말, 리타초-폴리에탈렌