참치김치볶음밥
원재료 25가지 중 경고 5개
원재료명
쌀(국산), 정제수, 김치[배추(국산), 무(국산), 고춧가루(국산연, 액젓, 마늘], 참치[가다랑어(원양산), 대두유(대두:외국산), 정제수, 야채즙], 양파, 청피망, 당근, 채종유, 대파, 설탕, 물엿, 복합조미식품1, 고춧가루, 정제소금, 향미유, 참기름, 복합조미식품2, 파프리카추출색소
알레르기우유, 대두, 밀, 쇠고기
영양정보 300g당
구매하기는 제휴 링크라 전성분이 판매처에서 수수료를 받을 수 있어요. 사는 값은 같아요.
300g 한 팩에 나트륨이 1,060mg이라 하루 기준치의 53%를 먹게 돼요. 쌀과 김치, 참치 외에 정제유와 향미유가 들어갔어요.
참치김치볶음밥 성분·원재료 25가지
원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.
경고 5
대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
채종유 · 유채씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.
설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
물엿 · 전분을 분해해 만든 끈적한 당류로 단맛과 윤기를 냅니다. 혈당을 빠르게 올리는 유리당이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.
향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.
괜찮아요 4
좋아요 16
참치김치볶음밥 전성분(원재료명) 원문
쌀(국산), 정제수, 김치[배추(국산), 무(국산), 고춧가루(국산연, 액젓, 마늘], 참치[가다랑어(원양산), 대두유(대두:외국산), 정제수, 야채즙], 양파, 청피망, 당근, 채종유, 대파, 설탕, 물엿, 복합조미식품1, 고춧가루, 정제소금, 향미유, 참기름, 복합조미식품2, 파프리카추출색소
참치김치볶음밥 칼로리·영양정보
영양성분표 300g당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.
적게 먹을수록 좋아요
채우면 좋아요
참치김치볶음밥 자주 묻는 질문
참치김치볶음밥 칼로리는 얼마예요?
참치김치볶음밥은 300g당 520kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.
참치김치볶음밥에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?
전성분 기준으로 경고 5개가 들어 있어요(대두유, 채종유, 설탕, 물엿 등). 나머지 원재료는 좋아요 16개, 괜찮아요 4개예요.
참치김치볶음밥 전성분(원재료)은 뭐예요?
쌀, 정제수, 김치, 배추, 무, 고춧가루 등 25가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.
참치김치볶음밥에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?
라벨의 알레르기 표시는 '우유, 대두, 밀, 쇠고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.
참치김치볶음밥 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?
300g당 열량 520kcal, 나트륨 1,060mg, 탄수화물 87g, 당류 18g, 지방 14g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.2g, 단백질 12g이에요.
참치김치볶음밥은 어느 나라에서 만들었나요?
제조국은 국산이에요. 원재료마다의 원산지는 위 원재료명 원문에 적혀 있어요.
참치김치볶음밥 가격은 얼마예요? 어디서 사요?
전성분이 확인한 가장 싼 곳은 GS샵이고 25,600원(100g당 985원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.
대두유 없는 밥류 간편식
값이 내리면 앱이 알려 드려요
찜해 두면 가격이 내릴 때 알림이 와요. 빼고 싶은 성분을 골라 같은 종류 제품도 비교해 보세요.