물만두 제품 사진
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물만두

원재료 21가지 중 경고 2개

원재료명

밀가루(밀:미국산, 호주산), 돼지고기(국산), 부추(국산, 중국산), 양배추, 대파, 양파, 변성전분, 물밤, 두류가공품, 난백액, 마늘, 설탕, 정제소금, 곡류가공품, 향미증진제, 양조간장, 대두유, 복합조미식품, 후춧가루, 생강분말

알레르기계란, 대두, 밀, 돼지고기

영양정보 370g 당

열량695kcal
나트륨1,250mg
탄수화물73g
당류11g
지방32g
트랜스지방0g
포화지방11g
콜레스테롤45mg
단백질29g
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✦ 한눈에 요약

돼지고기와 채소 위주로 속을 채운 만두지만, 영양 성분은 무거워요. 한 번에 먹는 양으로 포화지방 73%, 나트륨 63%를 먹게 돼요.

물만두 성분·원재료 21가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 2

설탕 감미료대두유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 5

변성전분 증점제정제소금 조미료향미증진제 향미증진제양조간장 장류복합조미식품 복합조미료

좋아요 14

밀가루 곡류 가공 원료밀 곡류돼지고기 육류부추 채소류양배추 채소류대파 채소류양파 채소류물밤 견과·종실류두류가공품 두류 가공 원료난백액 난류 가공 원료마늘 채소류곡류가공품 곡류 가공 원료후춧가루 향신료생강분말 향신료
알레르기 표시계란, 대두, 밀, 돼지고기
물만두 전성분(원재료명) 원문

밀가루(밀:미국산, 호주산), 돼지고기(국산), 부추(국산, 중국산), 양배추, 대파, 양파, 변성전분, 물밤, 두류가공품, 난백액, 마늘, 설탕, 정제소금, 곡류가공품, 향미증진제, 양조간장, 대두유, 복합조미식품, 후춧가루, 생강분말

물만두 칼로리·영양정보

영양성분표 370g 당 기준이에요. 하루 기준치는 식약처 영양성분 기준치예요.

370g 당 열량695kcal하루 열량의 35%

적게 먹을수록 좋아요

나트륨1,250mg하루 63%
탄수화물73g하루 23%
당류11g하루 11%
지방32g하루 59%
트랜스지방0g
포화지방11g하루 73%
콜레스테롤45mg하루 15%

채우면 좋아요

단백질29g하루 53%

물만두 자주 묻는 질문

물만두 칼로리는 얼마예요?

물만두는 370g 당 695kcal예요. 포장 라벨에 적힌 열량 그대로예요.

물만두에 첨가물이나 주의할 성분이 있나요?

전성분 기준으로 경고 2개가 들어 있어요(설탕, 대두유). 나머지 원재료는 좋아요 14개, 괜찮아요 5개예요.

물만두 전성분(원재료)은 뭐예요?

밀가루, 밀, 돼지고기, 부추, 양배추, 대파 등 21가지예요. 라벨 순서대로 적었어요.

물만두에 알레르기 유발 성분이 들어 있나요?

라벨의 알레르기 표시는 '계란, 대두, 밀, 돼지고기'예요. 같은 시설에서 만든 다른 원료가 섞일 수 있으니 포장도 함께 확인해 주세요.

물만두 영양정보(당류·나트륨·단백질)는 어떻게 되나요?

370g 당 열량 695kcal, 나트륨 1,250mg, 탄수화물 73g, 당류 11g, 지방 32g, 트랜스지방 0g, 포화지방 11g, 콜레스테롤 45mg, 단백질 29g이에요.

물만두 가격은 얼마예요? 어디서 사요?

전성분이 확인한 가장 싼 곳은 GS샵이고 16,850원(100g당 1,774원)이에요(11월 10일 확인). 가격은 매일 바뀔 수 있어요.

설탕 없는 만두

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