한우물

차돌된장밥

원재료 29가지 중 경고 3개

원재료명

쌀(외국산), 소고기(차돌양지:호주산), 된장1[대두(외국산), 소맥분(밀:미국산, 호주산), 정제소금, 해찬들직접빛은옛날메주된장, 밀쌀], 양파, 대파, 된장2, 표고버섯, 애호박, 청양고추페이스트, 기타식용유지가공품, 새송이버섯, 감자, 참기름, 혼합장, 마늘, 추출가공식품1, 카놀라유, 추출가공식품2, 복합조미식품1, 두류가공품, 고춧가루, 정제소금, 복합조미식품 2, 당류가공품, L-글루탐산나트륨(향미증진제)

알레르기우유, 땅콩, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기, 조개류

영양정보 총 내용량 210g당

열량380kcal

나트륨1180mg

탄수화물53g

당류3g

지방13g

트랜스지방0g

포화지방2.9g

콜레스테롤15mg

단백질13g

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14,500원210g×2개

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✦ 한눈에 요약

쌀과 차돌양지, 된장을 기본으로 한 덮밥이에요. 나트륨이 210g에 1,180mg으로 하루 기준치의 59%나 되고, 향미증진제와 식용유가 조금 들었어요.

차돌된장밥 성분·원재료 29가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

기타식용유지가공품 가공유지카놀라유 식용유지당류가공품 감미료

기타식용유지가공품 · 여러 기름을 섞거나 굳혀 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 만드는 방법에 따라 트랜스지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

카놀라유 · 카놀라(개량 유채)씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 정제 과정에서 열과 용매를 쓰는 경우가 많고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

당류가공품 · 설탕이나 물엿 같은 당류를 가공해 만든 원료입니다. 유리당이 주성분이라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

된장 장류정제소금 조미료해찬들직접빛은옛날메주된장 조미 원료혼합장 조미 원료추출가공식품 가공 원료복합조미식품 복합조미료L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제

쌀 곡류소고기 육류차돌양지 육류대두 두류소맥분 곡류 가공 원료밀 곡류밀쌀 곡류양파 채소류대파 채소류표고버섯 버섯류애호박 채소류청양고추페이스트 가공 원료새송이버섯 버섯류감자 채소류참기름 식용유지마늘 채소류두류가공품 두류 가공 원료고춧가루 향신료

알레르기 표시우유, 땅콩, 대두, 밀, 닭고기, 쇠고기, 조개류

차돌된장밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(외국산), 소고기(차돌양지:호주산), 된장1[대두(외국산), 소맥분(밀:미국산, 호주산), 정제소금, 해찬들직접빛은옛날메주된장, 밀쌀], 양파, 대파, 된장2, 표고버섯, 애호박, 청양고추페이스트, 기타식용유지가공품, 새송이버섯, 감자, 참기름, 혼합장, 마늘, 추출가공식품1, 카놀라유, 추출가공식품2, 복합조미식품1, 두류가공품, 고춧가루, 정제소금, 복합조미식품 2, 당류가공품, L-글루탐산나트륨(향미증진제)