담터

그래놀라 미숫가루

원재료 32가지 중 경고 4개

원재료명

곡물혼합분말I [미분(외국산), 검은깨(중국산), 찹쌀분(국산), 통밀분, 흑미분, 귀리분, 발아현미분, 율무분], 설탕, 식물성크림물엿, 해바라기유(외국산), 카제인나트륨, 제이인산칼륨, 폴리인산칼륨], 그래놀라[귀리후레이크(귀리:캐나다산), 비정제사탕수수당(태국산), 메이플시럽-R, 해바라기유, 천일염], 검은콩분말, 유청분말, 귀리분말(캐나다산), 렌틸콩분말, 병아리콩분말, 곡물혼합분말II(기장, 강낭콩, 완두콩), 변성전분, 정제소금, 퀴노아분말

알레르기우유, 대두, 밀

영양정보 1포(20g)당

열량85kcal

나트륨100mg

탄수화물14g

당류5g

지방2.2g

트랜스지방0g

포화지방0.3g

콜레스테롤0mg

단백질2g

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✦ 한눈에 요약

곡물 가루가 주원료지만, 100g당 당류가 25g으로 많고 인산염과 정제유가 들어 있어요.

그래놀라 미숫가루 성분·원재료 32가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

설탕 감미료식물성크림물엿 감미료해바라기유 식용유지비정제사탕수수당 당류·감미 원료

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성크림물엿 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

해바라기유 · 해바라기씨에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

비정제사탕수수당 · 단맛과 고형분을 더하는 당류 또는 감미 원료입니다. 제품의 당류와 열량을 높일 수 있어 섭취량을 함께 보는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

카제인나트륨 유화제제이인산칼륨 산도조절제폴리인산칼륨 산도조절제그래놀라 복합·가공 원료메이플시럽 감미료천일염 조미료변성전분 증점제정제소금 조미료

곡물혼합분말 가공 원료미분 곡류검은깨 견과·종실류찹쌀분 가공 원료통밀분 가공 원료흑미분 가공 원료귀리분 가공 원료발아현미분 가공 원료율무분 가공 원료귀리후레이크 가공 원료귀리 곡류검은콩분말 가공 원료유청분말 유가공품귀리분말 가공 원료렌틸콩분말 가공 원료병아리콩분말 가공 원료기장 곡류강낭콩 두류완두콩 두류퀴노아분말 가공 원료

알레르기 표시우유, 대두, 밀

그래놀라 미숫가루 전성분(원재료명) 원문

곡물혼합분말I [미분(외국산), 검은깨(중국산), 찹쌀분(국산), 통밀분, 흑미분, 귀리분, 발아현미분, 율무분], 설탕, 식물성크림물엿, 해바라기유(외국산), 카제인나트륨, 제이인산칼륨, 폴리인산칼륨], 그래놀라[귀리후레이크(귀리:캐나다산), 비정제사탕수수당(태국산), 메이플시럽-R, 해바라기유, 천일염], 검은콩분말, 유청분말, 귀리분말(캐나다산), 렌틸콩분말, 병아리콩분말, 곡물혼합분말II(기장, 강낭콩, 완두콩), 변성전분, 정제소금, 퀴노아분말