한우물

김치참치 볶음밥

원재료 30가지 중 경고 5개

원재료명

쌀 38.41 %(외국산), 김치 29.55 %[배추(국산), 무(국산), 고춧가루(고추:중국산), 마늘, 대파], 참치캔 7.88 %[가다랑어 74.47 %(원양산:태평양), 대두유(외국산), 양파엑기스, 양배추엑기스], 양파, 소스1, 마요네즈, 찹쌀, 대파, 변성전분, 양조간장, 토마토케찹, 참기름, 가공버터, 향미유, 식물성크림, 복합조미식품, 마늘, 고춧가루, 전지분유, 설탕, 정제소금, 소스2, 흑후추분말, 파프리카추출색소

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 토마토, 쇠고기

영양정보 총 내용량 100g당

열량195kcal

나트륨360mg

탄수화물31g

당류2g

지방6g

트랜스지방0g

포화지방1g

콜레스테롤6mg

단백질4g

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18,700원5개

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김치참치 볶음밥 성분·원재료 30가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 5

대두유 식용유지가공버터 가공유지향미유 착향료식물성크림 가공유지설탕 감미료

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

가공버터 · 버터에 식물성 유지나 첨가물을 섞어 만든 가공 유지입니다. 포화지방이 많고 원료에 따라 트랜스지방이 있을 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

식물성크림 · 커피나 음료에 부드러운 맛을 내기 위해 쓰는 식물성 유지 기반 크림 대용품입니다. 경화유가 포함될 가능성이 높아 트랜스지방·포화지방 섭취로 이어질 수 있는 가공품입니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

소스 소스류마요네즈 소스류변성전분 증점제양조간장 장류토마토케찹 조미 원료복합조미식품 복합조미료정제소금 조미료파프리카추출색소 착색료

쌀 곡류김치 채소 가공 원료배추 채소류무 채소류고춧가루 향신료고추 채소류마늘 채소류대파 채소류참치캔 수산물가다랑어 수산물양파엑기스 추출 원료양배추엑기스 추출 원료양파 채소류찹쌀 곡류참기름 식용유지전지분유 유가공품흑후추분말 향신료

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 토마토, 쇠고기

김치참치 볶음밥 전성분(원재료명) 원문

쌀 38.41 %(외국산), 김치 29.55 %[배추(국산), 무(국산), 고춧가루(고추:중국산), 마늘, 대파], 참치캔 7.88 %[가다랑어 74.47 %(원양산:태평양), 대두유(외국산), 양파엑기스, 양배추엑기스], 양파, 소스1, 마요네즈, 찹쌀, 대파, 변성전분, 양조간장, 토마토케찹, 참기름, 가공버터, 향미유, 식물성크림, 복합조미식품, 마늘, 고춧가루, 전지분유, 설탕, 정제소금, 소스2, 흑후추분말, 파프리카추출색소