햇반

쿡반 노릇노릇 구운 참치마요 주먹밥

원재료 29가지 중 경고 4개

원재료명

쌀(외국산),대파슬라이스(대파:국산),양파(국산),스크램블에그(전란액,대두유,난백액,변성전분,설탕),기타 수산물가공품[가다랑어(원양산),대두유,양파엑기스,양배추엑기스,잔탄검],절임식품,혼합간장,마요네즈,콩기름,맥아물엿,설탕,전분가공품,소스1,L-글루탐산나트륨(향미증진제),소스2,사과추출물,소스3,소스4,복합조미식품,혼합제제(변성전분,말토덱스트린),향미증진제,후춧가루

알레르기계란, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기, 조개류

영양정보 1개(100g) 당

열량200kcal

나트륨490mg

탄수화물32g

당류4g

지방6g

트랜스지방0g

포화지방1.1g

콜레스테롤15mg

단백질4g

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✦ 한눈에 요약

쌀과 채소, 달걀로 구성된 단순한 주먹밥이에요. 정제한 식용유와 향미증진제가 소량 들어 있어요.

쿡반 노릇노릇 구운 참치마요 주먹밥 성분·원재료 29가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 4

대두유 식용유지설탕 감미료콩기름 식용유지맥아물엿 감미료

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

콩기름 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

맥아물엿 · 단맛을 내기 위해 쓰는 정제 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

괜찮아요 11

변성전분 증점제기타수산물가공품 가공 원료절임식품 채소 가공 원료혼합간장 장류마요네즈 소스류소스 소스류L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제복합조미식품 복합조미료혼합제제 복합 원료말토덱스트린 증점제

쌀 곡류대파슬라이스 가공 원료대파 채소류양파 채소류스크램블에그 난류전란액 난류 가공 원료난백액 난류 가공 원료가다랑어 수산물양파엑기스 추출 원료양배추엑기스 추출 원료잔탄검 증점제전분가공품 전분사과추출물 추출 원료후춧가루 향신료

알레르기 표시계란, 우유, 대두, 밀, 아황산류, 쇠고기, 조개류

쿡반 노릇노릇 구운 참치마요 주먹밥 전성분(원재료명) 원문

쌀(외국산),대파슬라이스(대파:국산),양파(국산),스크램블에그(전란액,대두유,난백액,변성전분,설탕),기타 수산물가공품[가다랑어(원양산),대두유,양파엑기스,양배추엑기스,잔탄검],절임식품,혼합간장,마요네즈,콩기름,맥아물엿,설탕,전분가공품,소스1,L-글루탐산나트륨(향미증진제),소스2,사과추출물,소스3,소스4,복합조미식품,혼합제제(변성전분,말토덱스트린),향미증진제,후춧가루