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통보리 그래놀라

원재료 46가지 중 주의 1개 · 경고 5개

원재료명

보리가루 27%(보리 : 미국산), 쌀분말(쌀 : 외국산), 통보리그래놀라 20% [보리(국내산) 27%, 곡류가공품(귀리 : 미국산), 설탕, 오트크런치, 볶음콩가루], 설탕, 골든그래놀라 10%(압착통귀리, 라이스크리스피, 식물성유지, 옥수수크리스피, 설탕, 압착보리, 벌꿀[(벨기에산), 망고향 크랜베리, 식물성경화유지, 정제소금, 혼합제제(비타민C, 나이아신아미드, 말토덱스트린, dl-α-토코페릴아세테이트, 포도당시럽분말, 변성전분, 아라비아검, 비타민B6염산염, 옥수수전분, 비타민B1염산염, 설탕, 분말비타민A, 엽산, 팜유, 이산화규소, 비타민E, 비타민D3), 혼합제제(글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린에스테르], 향료, 혼합제제(메타인산칼슘, d-토코페롤(혼합형), 대두유, 피로인산제이철, 산화아연

알레르기대두, 밀

영양정보 100g 당

열량387kcal

나트륨380mg

탄수화물77g

당류17g

지방7g

트랜스지방0g

포화지방3.9g

콜레스테롤0mg

단백질7g

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✦ 한눈에 요약

보리가루와 설탕이 주원료인 달콤한 시리얼이에요. 가공 유지와 인산염 같은 첨가물들이 뒤쪽에 조금씩 섞여 있어요.

통보리 그래놀라 성분·원재료 46가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

주의 1

식물성경화유지 가공유지

식물성경화유지 · 액체 기름에 수소를 붙여 굳힌 경화유입니다. 경화 과정에서 트랜스지방과 포화지방이 생길 수 있어 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

경고 5

설탕 감미료식물성유지 식용유지팜유 식용유지향료 착향료대두유 식용유지

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

식물성유지 · 식물에서 뽑아 정제한 기름을 묶어 부르는 이름입니다. 어떤 기름인지 표시되지 않아 팜유처럼 포화지방이 많은 기름일 수 있고, 가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

팜유 · 기름야자 열매에서 짜낸 식물성 기름으로 가공식품에 널리 쓰입니다. 포화지방 비율이 높아 자주 먹으면 혈중 지질에 부담이 될 수 있습니다.

향료 · 제품에 향을 더하려고 넣는 향 원료입니다. 여러 향 물질을 섞어 만들고 무엇이 들어갔는지 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

괜찮아요 15

통보리그래놀라 복합·가공 원료오트크런치 복합·가공 원료골든그래놀라 복합·가공 원료라이스크리스피 복합·가공 원료옥수수크리스피 복합·가공 원료벌꿀 감미료정제소금 조미료혼합제제 복합 원료말토덱스트린 증점제포도당시럽분말 감미료변성전분 증점제글리세린 용제글리세린에스테르 유화제메타인산칼슘 산도조절제피로인산제이철 산도조절제

보리가루 가공 원료보리 곡류쌀분말 분말·건조 원료쌀 곡류곡류가공품 곡류 가공 원료귀리 곡류볶음콩가루 가공 원료압착통귀리 곡류압착보리 곡류망고향 크랜베리 과일류비타민C 영양강화제나이아신아미드 영양강화제dl-α-토코페릴아세테이트 산화방지제아라비아검 증점제비타민B6염산염 영양강화제옥수수전분 전분비타민B1염산염 영양강화제분말비타민A 영양강화제엽산 영양강화제이산화규소 고결방지제비타민E 영양강화제비타민D3 영양강화제d-토코페롤 산화방지제혼합형 산화방지제산화아연 영양강화제

알레르기 표시대두, 밀

통보리 그래놀라 전성분(원재료명) 원문

보리가루 27%(보리 : 미국산), 쌀분말(쌀 : 외국산), 통보리그래놀라 20% [보리(국내산) 27%, 곡류가공품(귀리 : 미국산), 설탕, 오트크런치, 볶음콩가루], 설탕, 골든그래놀라 10%(압착통귀리, 라이스크리스피, 식물성유지, 옥수수크리스피, 설탕, 압착보리, 벌꿀[(벨기에산), 망고향 크랜베리, 식물성경화유지, 정제소금, 혼합제제(비타민C, 나이아신아미드, 말토덱스트린, dl-α-토코페릴아세테이트, 포도당시럽분말, 변성전분, 아라비아검, 비타민B6염산염, 옥수수전분, 비타민B1염산염, 설탕, 분말비타민A, 엽산, 팜유, 이산화규소, 비타민E, 비타민D3), 혼합제제(글리세린, d-토코페롤(혼합형), 글리세린에스테르], 향료, 혼합제제(메타인산칼슘, d-토코페롤(혼합형), 대두유, 피로인산제이철, 산화아연