시아스

The통통한 낙지 볶음밥

원재료 25가지 중 경고 3개

원재료명

쌀 37.11%(국산), 낙지 19.73%(베트남산), 양파(중국산), 당근, 대파, 고추장, 대두유, 설탕, 소스1, 다진마늘, 토마토페이스트, 정제소금, 복합조미식품, 고춧가루, 청양고추, 소스2, 발효식초, 양조간장, 소스3, 향미유, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 곡류가공품, 참기름, 생강분말, 백후추, 파프리카추출색소

알레르기우유, 대두, 밀, 게, 쇠고기, 오징어, 조개류

영양정보

열량390kcal

나트륨2640mg

탄수화물73g

당류10g

지방8g

트랜스지방0g

포화지방1.4g

콜레스테롤0mg

단백질7g

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✦ 한눈에 요약

낙지가 20% 가까이 들어간 볶음밥인데, 나트륨이 하루 기준치의 132%로 너무 많아요.

The통통한 낙지 볶음밥 성분·원재료 25가지

원재료를 좋아요·괜찮아요·경고·주의 네 등급으로 나눴어요. 첨가물도 같은 기준이에요.

경고 3

대두유 식용유지설탕 감미료향미유 착향료

대두유 · 콩에서 기름을 뽑아 고온으로 정제한 식용유입니다. 오메가-6 지방산 비율이 높고 튀김·가공식품에 많이 쓰여 자주 먹는 것은 줄이는 것이 좋습니다.

설탕 · 사탕수수나 사탕무에서 뽑아 정제한 가장 대표적인 당류입니다. 혈당을 빠르게 올리고 열량이 높아 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다.

향미유 · 식용유에 향을 입혀 만든 향미 기름입니다. 바탕이 대부분 정제 식용유이고 향 구성이 공개되지 않아 되도록 적게 먹는 것이 좋습니다.

괜찮아요 8

고추장 장류소스 소스류정제소금 조미료복합조미식품 복합조미료양조간장 장류L-글루탐산나트륨 향미증진제향미증진제 향미증진제파프리카추출색소 착색료

쌀 곡류낙지 수산물양파 채소류당근 채소류대파 채소류다진마늘 채소류토마토페이스트 가공 원료고춧가루 향신료청양고추 채소류발효식초 산도조절제곡류가공품 곡류 가공 원료참기름 식용유지생강분말 향신료백후추 향신료

알레르기 표시우유, 대두, 밀, 게, 쇠고기, 오징어, 조개류

The통통한 낙지 볶음밥 전성분(원재료명) 원문

쌀 37.11%(국산), 낙지 19.73%(베트남산), 양파(중국산), 당근, 대파, 고추장, 대두유, 설탕, 소스1, 다진마늘, 토마토페이스트, 정제소금, 복합조미식품, 고춧가루, 청양고추, 소스2, 발효식초, 양조간장, 소스3, 향미유, L-글루탐산나트륨(향미증진제), 곡류가공품, 참기름, 생강분말, 백후추, 파프리카추출색소